Alta Via 1: De ultieme gids

Alle essentiële informatie over een van de populairste Europese langeafstandswandelroutes, Alta Via 1 in de Dolomieten, op één plek.
Snelle links

Alta Via 1 is een van de bekendste meerdaagse wandelingen van Europasamen met andere zoals Tour du Mont Blanc, Walker's Haute Route, Alderweg en Via Alpina. Hij slingert door de Dolomieten, een van de meest pittoreske Italiaanse bergketens.

Passo Giau zonsondergang
Een van de mooiste locaties op Alta Via 1, Passo Giau

Reinhold Messner sprak de waarheid toen hij zei dat elke berg in de Dolomieten als een kunstwerk is. En Alta Via 1 is als een wandeling door de kunstgalerij van de natuur.

We kunnen het hebben over de torenachtige rotsformaties, bergmeren, groene weiden, rustieke berghutten, schilderachtige bergpassen en grillige bergtoppen met ontzagwekkende rotswanden. We omvatten nog niet de helft van alles wat een wandelaar op Alta Via 1 meemaakt.

Waar gaat Alta Via 1 heen?

Alta Via 1 wandeling begint langs de oevers van Lago di Braiesde roeiboot hoofdstad van de Dolomieten. De route eindigt in La Stanga bij Belluno, de Dolomieten oversteken van van noord naar zuid.

Lago di Braies
Lago di Braies

Het is 120 kilometer lang, met grote delen die boven een hoogte van 2000 meter lopen en op het hoogste punt zelfs 2752 meter boven de zeespiegel bereiken. Wandelaars overwinnen rond 6700 meter hoogtewinstdie ze meestal voltooien binnen 9-11 dagen.

Passeren Cortina d'Ampezzo aan de westkant leidt hij over schilderachtige bergpassen zoals de Falzarego bergpas, Passo Giauen Passo Duran. Het pad loopt vlak langs de iconische vijf rotstorens, die de Italianen zo noemden - Cinque Torri (Eng. Five Towers).

Cinque Torri
Cinque Torri

De belangrijkste attracties in het zuidelijke deel zijn de twee beroemde imposante bergtoppen - Monte Civetta en Monte Pelmo.

Over Cortina d'Ampezzo

Cortina d'Ampezzo is een kleurrijk en idyllisch alpenstadje in de Dolomieten. Het is een populair toevluchtsoord voor actieve vakanties in zomer en winter. Omgeven door berghellingen en schilderachtige passen, was het een van de eerste alpiene bestemmingen die zich aan het toerisme waagde.

Cortina dAmpezzo
Cortina d'Ampezzo

Tegenwoordig associeert men Cortina meestal met skiënHet was immers gastheer van de Olympische Winterspelen van 1956 (en opnieuw in 2026) en de wereldkampioenschappen skiën van 2021. Niettemin biedt de stad ook zonder wit veel mogelijkheden. Gezellige lodges, luxe hotels, een levendig centrum en culinaire ervaringen zijn slechts enkele van de ontelbare.

Een zomerverblijf in Cortina combineren met een wandeling op de Alta Via 1 is bucket-list materiaal voor elke fervente wandelaar.

Snel historisch overzicht

Alta Via betekent eenvoudigweg De Hoge Route in het Italiaans. Er zijn tien Alta Vias, allemaal parallel aan elkaar, die van noord naar zuid door de Dolomieten lopen. Alta Via 1 is de bekendste en meest bezochte route van het stel, omdat het de de mooiste en technisch meest onproblematische....

De gebieden rond Alta Via 1 zijn ongelooflijk mooi en bieden tegenwoordig een gevoel van sereniteit, maar hun verleden is doordrenkt met bloed en onnodige doden van Wereldoorlog 1. De route kruist de voormalige grens tussen Oostenrijk en Italië die tijdens de oorlog werd betwist. Ruïnes van voormalige opslagplaatsen, schuttersputten en tunnels zijn slechts enkele van de vele stukken van de erfenis die het landschap rond de Falzarego-bergpas sieren.

Overblijfselen uit WO1
WO1 overblijfselen rond en in de Lagazuoi berg

Oostenrijkse soldaten stelden zich op aan de top van de Lagazuoi berg (vlakbij de plaats waar nu Rifugio Lagazuoi ligt), dus begonnen de Italianen alpinisten die de bergen goed kenden in te zetten om een voordeel te behalen. Het resulteerde alleen in veel verloren levens van veelbelovende klimmers, en de overblijfselen die je vandaag nog kunt zien dienen als herinnering.

De meest iconische zijn de Lagazuoi tunnelsdie tegenwoordig een atypische afdalingsroute vormt van de berg naar de bergpas van Falzarego. De tunnel loopt voor meer dan 1000 meter onder de grond en is voorzien van kabels en treden, waardoor het relatief veilig is. Niettemin wordt het dragen van een helm en een via-ferrata-set aangeraden. Zekerheid is ook geboden vanwege het gevaar van uitglijden.

Hoe moeilijk is Alta Via 1?

Technische problemen

Zoals eerder vermeld, is Alta Via 1 technisch gezien de minst uitdagende van alle langeafstandswandelroutes in de Dolomieten. Hij is gemakkelijker dan de Haute Route van The Walker en lastiger dan de Tour du Mont Blanc. Dat betekent niet dat het zonder gevaren is, want de meest technische passage benadert de moeilijkheidsgraad van de Haute Route.

Forcella di Lago
Afdaling van Forcella di Lago

Alta Via 1 loopt over lastig terrein, steile hellingen en smalle paden zonder gemakkelijke vluchtwegen. De meest kwetsbare delen van het pad zijn beveiligd met staalkabels om het evenwicht te bewaren, maar er wordt niet geklommen of geklauterd.

Onder de technisch meest uitdagende secties van Alta Via 1 zijn:

  • Forcella di Lago - een steile, onvergeeflijke en glibberige afdaling over een grindpad;
  • Lagazuoi galerijen - oversteek van gladde geulen op een smal rotsachtig pad;
  • Cima de Zita - een steile klim op een bergkam met aan weerszijden een afgrond. 

Via Ferrata

De meest ervaren wandelaars kunnen het pittiger maken door een van de vele via-ferrata routes langs Alta Via 1 in de Dolomieten. Hoewel de standaardroute al deze delen vermijdt, zijn er verschillende mogelijkheden om de tocht nog wat pittiger te maken.

Via Ferrata
Klimmen via ferrata

Via Ferrata komt oorspronkelijk uit Italië en betekent 'ijzeren pad'. Het werd aanvankelijk gebruikt om een gewone wandelaar te helpen de hoogste bergtoppen te bereiken zonder bergbeklimmersvaardigheden zoals klimmen, aanhalen en andere touwmanoeuvres. Stalen kabels, sporten en ladders werden in de rots geboord om bescherming te bieden en de technische uitdagingen van kale rotswanden aanzienlijk te verminderen.

Na verloop van tijd werden deze paden zo populair dat ze niet langer alleen als middel werden gebruikt, maar in het middelpunt van de belangstelling kwamen te staan. Vanaf dat moment begon de klettersteig zich te ontwikkelen. Terwijl de bouwers aanvankelijk zochten naar geschikte natuurlijke passages om het staal te installeren, zoeken ze nu technische uitdagingen om het interessant te houden en bezoekers aan te trekken.

Via Ferrata set
Klettersteigset

Dergelijke paden hebben bijna altijd een minder technisch alternatief voor de afdaling. Bij het beklimmen van een klettersteig heeft de wandelaar een via ferrata kit (een klimgordel en een energieabsorberend koord met twee karabiners om aan de staalkabels te bevestigen) en een helm. Klimschoenen zijn niet nodig.

Alta Via 2

Alta Via 1 en Alta Via 2 liggen niet ver van elkaar, maar verschillen aanzienlijk. Terwijl Alta Via 1 geen via ferrata's, klauteren of significante hoogteverschillen bevat, slingert Alta Via 2 over scherpe bergkammen, blootgestelde hellingen en via ferrata's.

alta via 2
Alta Via 2

De Alta Via 2 loopt van Bressanone in het noorden naar Croce d'Aune in het zuiden, langs de hoogste top van de Dolomieten, Marmolada. Over zijn 13 stadiahet bestrijkt ongeveer 160 km en bijna 12.000 meter hoogtewinst.

Ervaren bergbeklimmers met gevoel voor hoogte en op zoek naar een formidabele uitdaging kunnen Alta Via 2 overwegen, maar alle anderen vinden het misschien veel te uitdagend.

Fysieke uitdagingen

Alta Via 1 is een langeafstandswandelroute met veel hoogtewat betekent dat het zelfs voor ervaren wandelaars geen gemakkelijke uitdaging zal zijn.

Naar Forcella di Lago
Alta Via 1 is een respectabele fysieke uitdaging voor elke wandelaar

Gemiddeld overwinnen wandelaars ongeveer 13 kilometer en 750 hoogtemeters per dag voor negen opeenvolgende dagen. Alvorens Alta Via 1 te ondernemen, moet men bereid zijn om comfortabel te wandelen voor maximaal 6-8 uur per dag.

De etappes zijn over het algemeen korter dan die van de Tour du Mont Blanc of de Adlerweg, maar verwachten dat je ze zonder training aan kunt, is als het tellen van je kippen voordat ze zijn uitgebroed - je zult voor een verrassing komen te staan en die zal niet aangenaam zijn.

Hoe bereid je je voor?

Een goede fysieke voorbereiding is cruciaal voor een succesvolle en plezierige wandelvakantie op Alta Via 1. Het is essentieel om in goede fysieke conditie te zijn, anders kan uw vakantie een kwelling worden, zo niet een levensgevaarlijke situatie.

Opleiding
Trainingswandelingen zijn belangrijk vóór Alta Via 1

Als u een ervaren wandelaar bent die regelmatig op meerdaagse wandelingen en wekelijkse of tweewekelijkse wandelingenheeft u waarschijnlijk al een goede basis voor een tocht van hut naar hut. Als u echter niet gewend bent om te wandelen, is het van cruciaal belang om van tevoren te beginnen met trainen. 

De opleiding moet betrekking hebben op regelmatige, kortere wandelingen om je uithoudingsvermogen te verbeteren. Vergroot geleidelijk de afstand en de hoogte om uw lichaam te dwingen zich aan te passen. Probeer uiteindelijk tweedaagse wandelingen in uw training. Ze simuleren adequaat de eisen van een tocht van hut naar hut.

Onder Rifugio Nuvolau
Alta Via 1 onder Rifugio Nuvolau

Zorg dat u tijdens de training gewend raakt aan het dragen van een zware rugzak. Het tempo van de wandeling is minder belangrijk dan de totale afgelegde afstand, dus streef ernaar te kunnen wandelen 10-15 kilometer per dag met een zware bepakking. Het helpt uw lichaam zich aan te passen aan de eisen van de trekking van hut naar hut. 

Begrijp dat onvoorbereidheid het risico op ongelukken op technisch terrein kan vergroten. Maar uiteindelijk kun je met een goede voorbereiding de Alta Via 1 route zonder enig voorbehoud benaderen.

Wat en hoe in te pakken?

Wandelen in de bergen houdt altijd enig risico in, dus het is van cruciaal belang dat u het nodige bij u heeft. Het is echter ook belangrijk rekening te houden met het gewicht van uw uitrusting en vermijd het meenemen van overbodige spullen. Elk pondje extra kan een groot verschil maken als je dag in dag uit aan het wandelen bent.

Rugzak Dolomieten
Slim inpakken kan veel ongewenste problemen vooraf oplossen

Een essentieel onderdeel van de uitrusting is een goed paar wandelschoenen. Hoewel hardloopschoenen steeds populairder worden onder wandelaars, zijn ze niet altijd de beste keuze voor meerdaagse tochten, vooral in ruig terrein. Als je een ervaren wandelaar bent en in het verleden met succes trail running schoenen hebt gebruikt voor soortgelijke tochten, zul je er in de Dolomieten wellicht ook geen problemen mee ondervinden. 

Over het algemeen wordt echter aangeraden wandelschoenen of laarzen mee te nemen voor de meeste steun en stabiliteit. Deze zijn meestal steviger en bieden meer steun voor je enkels, wat handig kan zijn bij het dragen van een zware rugzak.

Het is absoluut noodzakelijk dat uw schoenen comfortabel zijn en geen blaren of andere voetpijn veroorzaken. Anders kan elke stap van uw wandeling een strijd worden.

Hier is onze lijst van alle benodigdheden die je nodig hebt op Alta Via 1:

Algemeen

  • Wandelschoenen/laarzen
  • rugzak van 25 tot 45 liter (afhankelijk van het aantal dagen op de tocht)
  • Wandelstokken

Kleding

  • Basislaag (wij raden merinowol aan)
  • Sport T-shirt (voor de warme dagen)
  • Mid-lay top (zoals een fleece)
  • Wandelbroek (in warmere maanden)
  • Lange wandelbroek
  • Winddichte jas
  • Waterdichte jas (niet nodig als u een hoogwaardige hardshell heeft die zowel winddicht als waterdicht is)
  • Waterdichte broek
  • Comfortabele kleding voor 's avonds in hutten en hotels
  • Warm donsjack (bij wandelen in koudere maanden)
  • Warme muts
  • Zonnepet
  • Handschoenen
  • Wandelsokken

Andere

  • Zonnebril
  • Zonnebrandcrème
  • Kleine EHBO-doos
  • Waterfles
  • Toiletartikelen
  • Blaarpleisters
  • ID of paspoort
  • Cash

Wanneer moet je gaan?

Het wandelseizoen in de Alpen is afhankelijk van de hoeveelheid sneeuw die in de winter valt. In een typisch jaar is het seizoen voor Alta Via 1 van half juli tot eind september. In de winter kunt u de Dolomieten bezoeken op skivakantiewant er zijn verschillende beroemde skigebieden langs Alta Via 1.

Lagazuoi
Wandelen buiten het zomerseizoen is niet mogelijk zonder goed uitgerust te zijn voor winterse omstandigheden

Als de winter echter bijzonder sneeuwrijk was, kan het pad tot eind juli gevaarlijk zijn door de aanwezigheid van sneeuw op de verraderlijke delen van de hoogste passen.

Zelfs in augustus zul je nog stukjes sneeuw tegenkomen in schaduwrijke holtes en couloirs, maar dergelijke resten vormen geen lawinegevaar en vereisen geen ijsbijlen of stijgijzers om over te steken.

Dagelijks weer

De temperaturen in de Alpen zijn eind juli en augustus betrekkelijk hoog. 25-30°C zelfs op een hoogte van meer dan 2000 meter. Middag stormen zijn in deze periode frequent, en ze kunnen uit het niets komen, dus is het een goed idee om te proberen voor de middag hoge bergpassen over te steken.

Wees voorbereid op een aanzienlijke temperatuurdaling in het geval van een zware storm, want het is niet ongewoon dat er dan sneeuw valt. Sneeuw die toch valt, smelt meestal snel als de zon schijnt.

Passo Duran
Middagstormen zijn de ergste nachtmerrie van elke wandelaar

In september wordt het weer koelermet nachtelijke vrieskou. Aan de andere kant is het weer over het algemeen stabieler met minder regenachtige dagen. 

Tegen het einde van de maand wordt het wandelseizoen afgesloten als alle berghutten hun deuren sluiten en er alleen nog eenvoudige, onbeheerde winterkamers open. Deze kamers blijven de hele winter open om bergbeklimmers en skitoeristen onderdak te bieden.

Logistiek

Hoe kom je bij het startpunt?

Het is relatief gemakkelijk om het Lago di Braies te bereiken als je je er van tevoren in verdiept en voorbereidt. Als u erheen vliegt, moet u kijken of u kunt landen bij het Luchthavens van Venetië of Treviso. Beide liggen op twee uur rijden van Cortina d'Ampezzo.

Cortina
Vallei van Cortina d'Ampezzo

Als u het openbaar vervoer gebruikt, een bus is de beste manier om Cortina te bereiken vanuit Venetië. Daar kunt u overstappen op Dobiacco en vervolgens op Lago di Braies. In de zomer rijden er regelmatig bussen tussen beide plaatsen.

De treinverbindingen werken ook goed en verbinden de Dolomieten met veel Europese steden. Als u uitstapt bij het station Villabassa (4 km van Dobiacco), kunt u ter plaatse een bus nemen naar het Lago di Braies.

Hoe kom je van het eindpunt?

U kunt uw wandelavontuur afsluiten bij de La Pissa busstationdie aan de andere kant van de weg staat dan waar u van het pad afstapt of verder gaat naar La Stanga. Daarna is het vrij eenvoudig om de bus naar Belluno te nemen.

Belluno
Belluno

Belluno is een relatief grote stad 100 kilometer ten noorden van Venetië. Een bus- of treinrit naar het vliegveld van Venetië duurt ongeveer 2 uur. U kunt ook een terugreis maken naar Cortina d'Ampezzo en uw zomervakantie voortzetten in de adembenemende Dolomieten.

Alta Via 1 rifugios

Het comfortniveau kan per rifugio verschillen, maar u kunt het volgende verwachten basisvoorzieningen in het algemeen. Sommige hutten hebben elektriciteit, maar die wordt soms spaarzaam gebruikt. De verwarming kan ook beperkt zijn, maar u krijgt voldoende dekens om u 's nachts warm te houden. U moet uw eigen slaapzakof je moet er ter plekke een kopen.

Rustieke Rifugio Nuvolau
Rustieke Rifugio Nuvolau

Alle rifugio's in de Dolomieten bieden gedeelde slaapzaalachtige accommodatiemet stapelbedden en gedeelde dekens of slaapzakken. Maar veel van hen bieden ook privékamers voor een meerprijs. Dergelijke kamers worden meestal eerder geboekt, zodat de beschikbaarheid ervan beperkt is. 

De meeste wandelaars houden van rifugio's vanwege hun heerlijke keukenwaaronder lokale specialiteiten. Meestal kiezen bezoekers voor een halfpension optie, inclusief diner en ontbijt met een bed voor de nacht. U kunt tijdens de trekking ook stoppen voor de lunch bij een van de hutten onderweg. Naast maaltijden kunt u ook diverse alcoholische en niet-alcoholische dranken, diverse snacks en gebotteld water bij de hutten.

Rifugio Lagazuoi zonsondergang
Rifugio Lagazuoi

Sommige Alta Via 1 rifugios kunnen een bron van zoet water hebben, maar de meeste zijn afhankelijk van regen en smeltende sneeuw. Daarom is het noodzakelijk water te sparen en verstandig te gebruiken, want het is een waardevolle bron in de bergen. Veel lodges in de Dolomieten bieden douchesmaar ze kunnen eenvoudig zijn en weinig warm water hebben.

Wi-Fi en mobiele telefoon ontvangst kan in de Dolomieten vlekkerig zijn, dus het is een goed idee de verwachtingen daarop af te stemmen. Reken er niet op dat u tijdens uw verblijf in een hut verbinding kunt maken met internet of kunt bellen. U moet ook het volgende meenemen contant geldaangezien sommige hutten geen andere vormen van betaling accepteren, zelfs geen creditcards.

Rifugio Biella met omgeving
Rifugio Biella

Alta Via 1 is de meest populaire wandelroute van hut naar hut in de Dolomieten, en de berghutten kunnen al vroeg volgeboekt zijn. Wanneer u de data van uw bezoek bepaalt, probeer dan om boek ze zo snel mogelijk om te voorkomen dat u iets mist. Gelukkig zijn er veel alternatieven langs de route, en kunt u uw dagen daarop afstemmen.

Er zijn verschillende manieren om accommodaties te boeken bij de Alta Via 1 rifugios. U kunt reserveren via de officiële websites, per telefoon of per e-mail. Als u lid bent van de Italiaanse Alpenclub, kunt u ook in aanmerking komen voor kortingen op overnachtingen in de hutten onder hun domein. En let op: sommige lodges zijn particulier eigendom en bieden geen kortingen.

Op onze zelf begeleide Alta Via 1 wandeling van hut naar hut, we boek al uw accommodaties om u dit stressvolle en tijdrovende proces te besparen.

Water op het pad

Terwijl je meestal uw watervoorraad aanvullen bij de meeste accommodaties langs de Alta Via 1 route hebben sommige hutten geen drinkwater beschikbaar. In deze gevallen kunt u gebotteld water of breng een waterfilter met jou om het te zuiveren.

Dolomieten
De adembenemende Dolomieten

Langs de route kom je veel streams waaruit u uw waterflessen kunt vullen, zolang de bron veilig en schoon is. Vermijd het vullen van water uit beken die door weilanden met vee lopen, omdat het water kan niet veilig zijn om te drinken.

Waar kan ik een Alta Via 1 wandeling boeken?

Zelfs met alle verstrekte informatie kan het plannen van een Alta Via 1 trektocht overweldigend lijken. Dat hoeft niet zo te zijn.

Berghutweide
Maak een wandeling in een van de meest idyllische landschappen ter wereld

Wij zijn gespecialiseerd in het plannen van huttentrektochten voor onze klanten. Met onze hulp kunt u zich daadwerkelijk concentreren op het genieten van uw wandelvakantie in de ongerepte natuur van de Dolomieten als wij zorgen voor de taken die als een noodzakelijk kwaad worden beschouwd....

Bekijk al onze Dolomieten wandeltochten en kies je favoriet, of het nu de volledige Alta Via 1 wandeling is of een van de verkorte.

Trek door de iconische bergketen van Italië en wees getuige van de transcendente schoonheid van de alpenwereld, wandelend van hut naar hut in de Dolomieten.
Portefeuillebedrijf van Wereldontdekking.