Alta Via 1 es una de las rutas de varios días más conocidas de Europajunto con otras como el Tour du Mont Blanc, la Haute Route de Walker, Adlerweg y Via Alpina. Atraviesa los Dolomitas, una de las cadenas montañosas italianas más pintorescas.
Reinhold Messner dijo la verdad cuando afirmó que cada montaña de los Dolomitas es como una obra de arte. Y Alta Via 1 es como una paseo por la galería de arte de la naturaleza.
Podemos hablar de las formaciones rocosas en forma de torre, los lagos alpinos, los verdes prados, los rústicos refugios de montaña, los pintorescos puertos de montaña y las escarpadas cumbres con impresionantes paredes rocosas. Pero aún no hemos abarcado ni la mitad de todo lo que experimenta un excursionista en la Alta Vía 1.
¿Adónde va Alta Vía 1?
La excursión Alta Vía 1 comienza a orillas del Lago di Braiesla capital del remo de los Dolomitas. La ruta concluye en La Stanga, cerca de Bellunocruzando los Dolomitas desde de norte a sur.
Es 120 kilómetros de largo, con grandes partes que discurren por encima de los 2.000 metros de altitud, llegando hasta los 2.752 metros sobre el nivel del mar en su punto más alto. Los excursionistas superan alrededor de 6700 metros de desnivelque suelen completar en 9-11 días.
Pasar Cortina d'Ampezzo En su lado occidental, atraviesa puertos de montaña tan pintorescos como el Falzarego puerto de montaña, Passo Giauy el Passo Duran. El sendero pasa junto a las emblemáticas cinco torres rocosas, que los italianos llamaron así... Cinque Torri (Esp. Cinco Torres).
Los principales atractivos de su parte sur son los dos famosos e imponentes picos montañosos - Monte Civetta y Monte Pelmo.
Mapa Alta Via 1
Acerca de Cortina d'Ampezzo
Cortina d'Ampezzo es una ciudad colorida y idílico pueblo alpino en los Dolomitas. Es un refugio popular para vacaciones activas durante el verano y el invierno. Rodeada de laderas montañosas y puertos panorámicos, fue uno de los primeros destinos alpinos en aventurarse en el turismo.
Hoy en día, la gente suele asociar Cortina con EsquíLa ciudad fue sede de los Juegos Olímpicos de Invierno de 1956 (y volverá a serlo en 2026) y de los Campeonatos Mundiales de Esquí de 2021. Sin embargo, la ciudad ofrece mucho incluso cuando no está cubierta de blanco. Alojamientos acogedores, hoteles de lujo, un animado centro urbano y experiencias culinarias son sólo algunas de las innumerables.
Combinar una escapada veraniega a Cortina con una excursión por la Alta Vía 1 es material para la lista de deseos de cualquier excursionista ávido.
Breve repaso histórico y cultural
Alta Via, en italiano, se traduce simplemente como Alta Ruta. Hay diez Alta Vías, todas paralelas entre sí, que recorren las Dolomitas de norte a sur. La Alta Vía 1 es la más famosa y visitada de todas, ya que es la ruta más larga de los Dolomitas. más pintoresco y técnicamente menos problemático.
Primera Guerra Mundial
Uno de los periodos más significativos que dejaron una huella indeleble en la región fue el Primera Guerra Mundial. Conocida como la Gran Guerra, fue un conflicto sin precedentes, con una cantidad sin precedentes de hombres, municiones y equipamiento militar. La guerra azotó los valles dolomíticos como una tormenta, desarraigando y cambiándolo todo: montañas, bosques, aldeas y personas.
Los valles del Ladino, Trento y Tirol, que forman parte del Imperio Austrohúngaro, se vieron especialmente afectados. Hombres de entre 21 y 42 años fueron llamados a las armas, muchos de los cuales nunca regresaron, dejando tras de sí historias de valor y tragedia que se han transmitido de generación en generación.
Las tierras que rodean Alta Via 1 son increíblemente pintorescas y ofrecen una sensación de serenidad hoy en día, pero su pasado está empapado de sangre y muertes innecesarias. La ruta cruza la antigua frontera entre Austria e Italia que estuvo en disputa durante la guerra. Ruinas de antiguos almacenes, trincheras y túneles son sólo algunas de las muchas piezas de su legado que adornan el paisaje alrededor de la Puerto de Falzarego.
Los soldados austriacos se posicionaron en lo alto del Monte Lagazuoi (cerca de donde hoy se encuentra el Rifugio Lagazuoi), así que los italianos empezaron a emplear alpinistas que conocían bien las montañas para ganar ventaja. El único resultado fue la pérdida de muchas vidas de alpinistas prometedores, y los restos que aún pueden verse hoy sirven de recordatorio.
El más emblemático es el Túneles de Lagazuoi, presentando en la actualidad una ruta de descenso atípica desde la montaña hasta el puerto de Falzarego. El túnel discurre por más de 1000 metros por debajo del suelo y está equipada con cables y escalones, lo que la hace relativamente segura. No obstante, se recomienda llevar casco y un equipo de vía ferrata. También es imprescindible tener pies de plomo por el peligro de resbalar.
Cultura local
Pero los Dolomitas son también un crisol de culturas. Situados cerca de AustriaCada pueblo y ciudad de la región suele tener un nombre italiano y otro austriaco. Sin embargo, los Dolomitas son en realidad un región trilingüecon Ladin que constituyen una minoría significativa.
Este antiguo dialecto, hablado por los primeros habitantes de los Dolomitas, sigue siendo utilizado por algunos de ellos. 30.000 personas hoy. La región es tan diversa culturalmente que las señales de tráfico suelen estar en dos o tres idiomas, y las escuelas están separadas por grupos étnicos.
Los habitantes de los Dolomitas también son conocidos por su singularidad y creatividad. artesaníaespecialmente la artesanía de la madera. Esta artesanía no es sólo un espectáculo, sino una parte importante de la economía local y una orgullosa tradición transmitida de generación en generación. La región también ofrece una una rica experiencia culinariaCon influencias de las cocinas italiana, austriaca y ladina, es una delicia gastronómica para los visitantes.
¿Qué dificultad tiene Alta Vía 1?
Dificultades técnicas
Como ya se ha mencionado, Alta Vía 1 es técnicamente el la menos difícil de todas las rutas de senderismo de larga distancia de los Dolomitas. Es más fácil que La Alta Ruta del Caminante y más difícil que Tour del Mont Blanc. Eso no significa que esté exenta de peligros, ya que su paso más técnico se acerca al nivel de dificultad de la Haute Route.
Alta Via 1 discurre por terrenos complicados, tramos de canchales escarpados y senderos estrechos sin vías de escape fáciles. Las partes más expuestas del sendero están aseguradas con cables de acero para ayudar a mantener el equilibrio, pero no se puede escalar ni trepar.
Entre los tramos técnicamente más difíciles de Alta Vía 1 son:
- Forcella di Lago - un descenso empinado, implacable y resbaladizo por un camino de grava;
- Galerías Lagazuoi - travesía de barrancos resbaladizos por un estrecho sendero rocoso;
- Cima de Zita - una subida empinada en una cresta con un precipicio a ambos lados.
Vía Ferrata
Los excursionistas más experimentados pueden animarse escalando uno de los numerosas vías ferratas a lo largo de la Alta Vía 1 en los Dolomitas. Aunque la ruta estándar evita todas estas secciones, hay varias opciones en las que es posible subir el nivel y hacer que la caminata sea más adrenalínica.
La Vía Ferrata tiene su origen en Italia y se traduce como 'camino de hierro'. Sus usos iniciales eran ayudar a un excursionista normal a alcanzar las cumbres más altas sin necesidad de conocimientos de alpinismo como escalada, aseguramiento y otras maniobras con cuerdas. Cables, peldaños y escaleras de acero se perforaron en la roca para ofrecer protección y reducir significativamente los retos técnicos de las paredes rocosas desnudas.
Con el tiempo, estos caminos se hicieron tan populares que dejaron de utilizarse sólo como medio para alcanzar un fin y se convirtieron en el centro de atención. A partir de aquí, las vías ferratas empezaron a desarrollarse. Mientras que al principio sus constructores buscaban pasajes naturales apropiados para instalar el acero, ahora buscan desafíos técnicos para mantenerlo interesante y atraer visitantes.
Estas vías casi siempre tienen una alternativa menos técnica para utilizar en el descenso. Al escalar una vía ferrata, el excursionista necesita una kit de vía ferrata (un arnés de escalada y una eslinga de absorción de energía con dos mosquetones para asegurar en los cables de acero) y un casco. No son necesarios los pies de gato.
Alta Via 2
Aunque no están muy lejos la una de la otra, Alta Via 1 y Alta Via 2 difieren notablemente. Mientras que la Alta Vía 1 no incluye ninguna vía ferrata, trepada o exposición a alturas significativas, la Alta Vía 2 serpentea a través de crestas afiladas, pendientes expuestas y vías ferratas.
La Alta Via 2 va desde Bressanone, en el norte, hasta Croce d'Aune, en el sur, pasando por el pico más alto de los Dolomitas, Marmolada. A través de su 13 etapascubre alrededor de 160 km y casi 12.000 metros de desnivel.
Los montañeros experimentados con cabeza para las alturas y que busquen un reto formidable pueden considerar la posibilidad de hacer senderismo por la Alta Via 2, pero todos los demás podrían encontrarla demasiado exigente.
Desafíos físicos
Alta Via 1 es una ruta de senderismo de larga distancia con mucha elevaciónlo que significa que no será un reto fácil, ni siquiera para excursionistas experimentados.
Por término medio, los excursionistas superan 13 kilómetros y 750 metros de desnivel diario durante nueve días consecutivos. Antes de emprender Alta Via 1, uno debe estar preparado para caminar cómodamente hasta 6-8 horas al día.
Las etapas suelen ser más cortas que las del Tour du Mont Blanc o el Adlerweg, pero esperar afrontarlo sin entrenar es como contar los pollos antes de que salgan del cascarón: se encontrará con una sorpresa y no será agradable.
¿Cómo prepararse?
Una preparación física adecuada es crucial para disfrutar con éxito de unas vacaciones de senderismo en la Alta Vía 1. Es esencial estar en buena forma física, o sus vacaciones pueden convertirse en un tormento, si no en una situación que ponga en peligro su vida.
Si usted es un excursionista experimentado que va regularmente a excursiones de varios días y excursiones semanales o quincenaleses probable que ya tenga una buena base para una excursión de cabaña en cabaña. Sin embargo, si no estás acostumbrado a hacer senderismo, es crucial que empieces a entrenarte con antelación.
La formación debe incluir caminatas regulares y más cortas para mejorar su resistencia. Aumente gradualmente la distancia y el desnivel para obligar a su cuerpo a realizar las adaptaciones necesarias. Finalmente, intente incorporar excursiones de dos días en tu entrenamiento. Simulan adecuadamente las exigencias de un recorrido de cabaña en cabaña.
Mientras te entrenas, acostúmbrate a llevar una mochila pesada. El ritmo de la caminata es menos importante que la distancia total recorrida, así que intenta ser capaz de caminar 10-15 kilómetros al día con una mochila pesada. Ayuda al cuerpo a adaptarse a las exigencias del trekking de cabaña en cabaña.
Comprenda que no estar preparado físicamente puede aumentar el riesgo de accidentes en terreno técnico. A fin de cuentas, sin embargo, con la preparación adecuada, puedes acercarte al sendero Alta Vía 1 sin reservas.
¿Qué y cómo hacer la maleta?
Practicar senderismo en la montaña siempre conlleva cierto riesgo, por lo que es fundamental llevar lo esencial. Sin embargo, también es importante tener en cuenta el peso de tu equipo y evite llevar objetos innecesarios. Cada kilo de más puede suponer una gran diferencia cuando se practica el senderismo día tras día.
Una parte esencial del equipo es un buen par de calzado de montaña. Aunque las zapatillas de trail running son cada vez más populares entre los excursionistas, no siempre son la mejor opción para excursiones de varios días, especialmente en terrenos escarpados. Si eres un excursionista experimentado y ya has utilizado con éxito zapatillas de trail running para caminatas similares en el pasado, es posible que tampoco tengas problemas con ellas en los Dolomitas.
Sin embargo, en general se recomienda llevar calzado o botas de montaña para obtener la mayor sujeción y estabilidad. Suelen ser más resistentes y proporcionan más apoyo para los tobillos, lo que puede ser útil cuando se lleva una mochila pesada.
Es imprescindible asegurarse de que el calzado sea cómodo y no provoque ampollas u otros dolores en los pies. De lo contrario, puede hacer que cada paso de tu excursión sea una lucha.
Aquí está nuestra lista de todos los elementos esenciales que necesitará en Alta Vía 1:
General
- Zapatos/botas de montaña
- Mochila de 25 a 45 litros (en función del número de días de ruta)
- Bastones de senderismo
Ropa
- Camiseta interior (recomendamos lana merina)
- Camiseta deportiva (para los días calurosos)
- Top de media capa (como un forro polar)
- Pantalones cortos de senderismo (en los meses más cálidos)
- Pantalones largos de senderismo
- Chaqueta cortaviento
- Chaqueta impermeable (no es necesaria si dispones de una chaqueta de alta calidad que sea a la vez cortaviento e impermeable)
- Pantalones impermeables
- Ropa cómoda para la noche en cabañas y hoteles
- Chaqueta de plumón cálida (si haces senderismo en los meses más fríos)
- Gorro de abrigo
- Gorra de sol
- Guantes
- Calcetines de senderismo
Otros
- Gafas de sol
- Protector solar
- Pequeño botiquín de primeros auxilios
- Botella de agua
- Artículos de aseo
- Tiritas para ampollas
- DNI o pasaporte
- Efectivo
¿Cuándo ir?
La temporada de senderismo en los Alpes varía en función de la cantidad de nieve caída durante el invierno. En un año normal, la temporada de Alta Vía 1 es de de mediados de julio a finales de septiembre. En invierno, puede visitar los Dolomitas en vacaciones de esquíya que hay varias estaciones de esquí famosas a lo largo de Alta Via 1.
Sin embargo, si el invierno ha sido especialmente nevoso, el camino puede ser peligroso hasta finales de julio debido a la presencia de nieve en los tramos traicioneros de los puertos más altos.
Incluso en agosto, seguirá encontrando trozos de nieve en huecos y corredores sombríos, pero estos restos suponen un problema. no hay peligro de avalanchas y no se necesitan piolets ni crampones para cruzarlas.
Tiempo diario
Las temperaturas en los Alpes tienden a ser relativamente altas a finales de julio y agosto, alcanzando 25-30°C incluso a altitudes superiores a 2000 metros. Tormentas por la tarde son frecuentes durante esta época, y pueden surgir de la nada, por lo que es una buena idea intentar cruzar puertos de alta montaña antes del mediodía.
Esté preparado para un descenso significativo de la temperatura en caso de tormenta fuerte, ya que no es raro que caiga nieve en estas situaciones. Sin embargo, la nieve que cae suele derretirse rápidamente cuando sale el sol.
En septiembre, el tiempo se vuelve más fríoEs posible que por la noche se alcancen temperaturas bajo cero. Por otro lado, el tiempo es generalmente más estable con menos días de lluvia.
A finales de mes concluye la temporada de senderismo y todos los refugios de montaña cierran sus puertas. habitaciones de invierno abiertas. Estas habitaciones permanecen abiertas durante todo el invierno para dar cobijo a montañeros y esquiadores de travesía.
Logística
¿Cómo llegar al punto de partida?
Llegar al Lago di Braies es relativamente fácil si se investiga y se prepara de antemano. Si llega en avión, debería considerar aterrizar en el Aeropuertos de Venecia o Treviso. Ambos están a dos horas en coche de Cortina d'Ampezzo.
Si va a utilizar el transporte público, un autobús es la mejor manera de llegar a Cortina desde Venecia. Una vez allí, se puede enlazar con Dobbiacco y, posteriormente, con el Lago di Braies. En verano, los autobuses circulan regularmente entre ambas localidades.
En conexiones ferroviarias también funcionan bien, ya que conectan los Dolomitas con muchas ciudades europeas. Si te bajas en la estación de Villabassa (a 4 km de Dobbiacco), puedes coger un autobús al Lago di Braies en el lugar.
¿Cómo llegar desde el punto final?
Puede concluir su aventura de senderismo en el Estación de autobuses de La Pissaque se encuentra en el lado opuesto de la carretera desde donde se sale del sendero o se continúa a La Stanga. Después, coger un autobús a Belluno será bastante sencillo.
Belluno es una ciudad relativamente grande a 100 kilómetros al norte de Venecia. Un viaje en autobús o tren al aeropuerto de Venecia le llevará unas 2 horas. También puede tomar uno de vuelta a Cortina d'Ampezzo y continuar sus vacaciones de verano en las impresionantes Dolomitas.
Alta Via 1 Rifugios
Los niveles de confort pueden variar de un rifugio a otro, pero puedes esperar servicios básicos en general. Algunas cabañas tienen electricidad, pero puede que la utilicen poco. La calefacción también puede ser limitada, pero recibirás suficientes mantas para mantenerte caliente por la noche. Hay que llevar forro para dormiro tendrá que comprar uno in situ.
Todos los rifugios de los Dolomitas ofrecen alojamiento compartido dormitorios compartidoscon literas y mantas o sacos de dormir compartidos. Pero muchos de ellos también ofrecen habitaciones privadas por un coste adicional. Estas habitaciones suelen reservarse antes, por lo que su disponibilidad es limitada.
La mayoría de los excursionistas adoran los rifugios por su deliciosa cocinaincluyendo especialidades locales. Normalmente, los visitantes optan por un media pensión que incluye cena y desayuno con cama para pasar la noche. También se puede parar a comer en una de las cabañas del camino durante el trekking. Además de las comidas, también puede comprar varias bebidas alcohólicas y no alcohólicas, diversos aperitivos y agua embotellada en las cabañas.
Algunos Alta Via 1 rifugios pueden tener una fuente de agua dulce, pero la mayoría dependen de lluvia y nieve derretida. Por lo tanto, es imperativo conservar el agua y utilizarla sabiamente, ya que es un recurso valioso en las montañas. Muchos alojamientos de los Dolomitas ofrecen duchaspero pueden ser básicos y tener agua caliente limitada.
Wi-Fi y recepción de telefonía móvil puede ser irregular en los Dolomitas, por lo que conviene establecer las expectativas en consecuencia. No confíe en poder conectarse a Internet o hacer llamadas telefónicas mientras esté en una cabaña. Lleve también efectivoya que algunas cabañas no aceptan otras formas de pago, ni siquiera tarjetas de crédito.
La Alta Vía 1 es la ruta de senderismo de refugio a refugio más popular de los Dolomitas, y los refugios de montaña pueden reservarse pronto. Cuando decida las fechas de su visita, intente resérvelos lo antes posible para no perderse nada. Por suerte, hay muchas alternativas a lo largo de la ruta, y puedes adaptar tus días en consecuencia.
Existen varias formas de reservar alojamiento en los rifugios de Alta Via 1. Puede reservar a través de los sitios web oficiales, por teléfono o por correo electrónico. Si es miembro de la Club Alpino ItalianoTambién puede beneficiarse de descuentos para pernoctar en las cabañas de su propiedad. Y ten en cuenta que algunos alojamientos son de propiedad privada y no ofrecen descuentos.
En nuestra excursión autoguiada por la Alta Vía 1 de cabaña en cabaña, nos reserve todos sus alojamientos para evitarle este estresante y largo proceso.
Agua en el camino
Aunque normalmente se puede llene su reserva de agua en la mayoría de los alojamientos A lo largo del sendero Alta Vía 1, algunas cabañas no disponen de agua potable. En estos casos, puede comprar agua embotellada o traiga un filtro de agua contigo para purificarla.
A lo largo del sendero, encontrará arroyos de donde puedes llenar tus botellas de agua, siempre que la fuente sea segura y limpia. Evita llenarlas con agua de arroyos que pasen por pastos con ganado, ya que el agua puede no ser potable.
Aproximaciones al senderismo Alta Vía 1
La Alta Vía 1 ofrece una experiencia de senderismo versátil que puede adaptarse a diferentes niveles de experiencia y limitaciones de tiempo. Una de las características más notables de este trekking es su adaptabilidad. Mientras que la ruta tradicional te lleva desde el impresionante Lago di Braies hasta la parada de autobús de La Pissa, cubriendo una distancia de unos 120 kilómetrosPero no se limite a esta ruta. Hay múltiples itinerarios para elegir, que van desde De 8 a 11 díasEl itinerario se adapta a su horario y a sus capacidades físicas.
Otro aspecto a tener en cuenta es el terreno. La Alta Vía 1 no es un paseo por el parque, sino que tiene sus tramos complicados. Mientras que algunas partes del sendero presentan caminos lisos, otras son rocosas y pueden requerir escalada. La ruta también incluye algunos tramos opcionales de vía ferrata - rutas de escalada asistida con escaleras, cadenas y cables. Sin embargo, son relativamente suaves en comparación con otras Alta Vías y pueden evitarse por el sendero normal. Esto hace que la Alta Vía 1 sea accesible para prácticamente todos los excursionistas.
La planificación es crucial a la hora de embarcarse en la Alta Vía 1. Debido a la popularidad de la ruta, es aconsejable reserve sus rifugios con mucha antelación. Estos refugios de montaña no sólo ofrecen un lugar para descansar, sino que también contribuyen a la experiencia global con sus idílicas ubicaciones y su cálida hospitalidad. Algunos refugios son tan populares que se llenan hasta los topes. con meses de antelación. Por lo tanto, tan pronto como se decida a emprender esta aventura, empiece a hacer sus reservas para asegurarse un viaje tranquilo y agradable.
Para quienes prefieren una experiencia más estructurada y sin preocupaciones, reservar un svisita guiada por elfos con un agencia de senderismo es una excelente opción. Estas agencias se encargan de toda la logística, desde las reservas en los refugios hasta el suministro de extensas guías escritas. Esto no sólo elimina el estrés de la planificación, sino que añade una capa extra de seguridad a su aventura. Con profesionales al frente, podrá centrarse únicamente en los impresionantes paisajes y el desafío físico, sabiendo que todos los detalles se han organizado meticulosamente para usted.
¿Dónde reservar una excursión de Alta Vía 1?
Incluso con toda la información proporcionada, la planificación de una ruta de Alta Vía 1 puede parecer abrumadora. Pero no tiene por qué serlo.
Estamos especializados en planificar excursiones de cabaña en cabaña para nuestros clientes. Con nuestra ayuda, podrá centrarse en disfrutar de sus vacaciones de senderismo en la naturaleza prístina de los Dolomitas, ya que nos ocupamos de las tareas consideradas un mal necesario.
Optar por una agencia de senderismo puede ser especialmente beneficioso para los principiantes o los que no están familiarizados con los Dolomitas. Las agencias suelen ofrecer varios paquetes adaptados a distintos niveles e interesespara que disfrute al máximo de su experiencia en Alta Via 1.
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