>
Alta Via 1: Den ultimata guiden
Alta Via 1 är en av Europas mest välkända flerdagarsvandringar, tillsammans med andra som Tour du Mont Blanc, Walker's Haute Route, Alderweg och Via Alpina. Den slingrar sig genom Dolomiterna, en av de mest pittoreska italienska bergskedjorna.
Reinhold Messner sa det som det var när han sade att varje berg i Dolomiterna är som ett konstverk. Och Alta Via 1 är som ett vandring genom naturens konstgalleri.
Vi kan prata om tornliknande klippformationer, alpsjöar, gröna ängar, rustika bergshytter, natursköna bergspass och kuperade bergstoppar med imponerande bergsytor. Vi omfattar fortfarande inte hälften av allt som en vandrare upplever på Alta Via 1.
Vandringen Alta Via 1 börjar längs stranden av Lago di BraiesDolomiternas roddbåtshuvudstad. Rutten avslutas i La Stanga nära Bellunogenom Dolomiterna från från norr till söder.
Det är 120 kilometer Den är lång, med stora delar som löper över en höjd av 2000 meter och når som högst upp till 2752 meter över havet. Vandrare övervinner runt 6700 höjdmeter, som de vanligtvis slutför inom 9-11 dagar.
Passerar Cortina d'Ampezzo På sin västra sida leder den över natursköna bergspass som till exempel Falzarego bergspass, Passo Giauoch Passo Duran. Stigen går rakt förbi de ikoniska fem klipptornen, som italienarna kallade just så - Cinque Torri (Eng. Five Towers).
Huvudattraktionerna i den södra delen är de två berömda imponerande bergstopparna - Monte Civetta och Monte Pelmo.
Cortina d'Ampezzo är en färgstark och idyllisk stad i Alperna i Dolomiterna. Det är en populär plats för aktiva semestrar både sommar och vinter. Omgiven av bergssluttningar och natursköna bergspass var det en av de första alpina destinationerna att satsa på turism.
Numera förknippar man Cortina oftast med skidåkning, eftersom det var värd för de olympiska vinterspelen 1956 (och igen 2026) och skid-VM 2021. Staden har dock mycket att erbjuda även när den inte är täckt av vitt. Mysiga loger, lyxiga hotell, en livlig stadskärna och kulinariska upplevelser är bara några av de otaliga.
Att kombinera en sommarvistelse i Cortina med en vandring på Alta Via 1 är en självklarhet för alla vandrare.
Alta Via betyder helt enkelt "den höga vägen" på italienska. Det finns tio Alta Vias, alla parallella med varandra, som löper från norr till söder genom Dolomiterna. Alta Via 1 är den mest kända och besökta leden av alla eftersom det är den mest kända och mest besökta leden. mest natursköna och tekniskt sett oproblematiska.
Landskapet runt Alta Via 1 är otroligt vackert och erbjuder en känsla av lugn och ro i dag, men dess förflutna är dränkt i blod och onödiga dödsfall av Första världskriget. Rutten passerar den tidigare gränsen mellan Österrike och Italien som var omtvistad under kriget. Ruiner av före detta lagerlokaler, skyttegravar och tunnlar är bara några av de många delar av arvet som pryder landskapet runt Falzarego-passet.
De österrikiska soldaterna placerade sig på toppen av den Berget Lagazuoi (nära den plats där Rifugio Lagazuoi ligger idag), så italienarna började anställa alpinister som kände till bergen väl för att få en fördel. Det resulterade bara i många förlorade liv för lovande bergsklättrare, och resterna som du fortfarande kan se idag tjänar som en påminnelse.
De mest ikoniska är Lagazuoi-tunnlarna, som numera erbjuder en atypisk nedgångsväg från berget till Falzaregopasset. Tunneln löper i över 1000 meter Den är utrustad med kablar och trappor, vilket gör den relativt säker. Det är dock lämpligt att bära hjälm och ha ett via-ferrata-set. Det är också viktigt att vara säker på fötterna eftersom det finns risk för att halka.
Som tidigare nämnts är Alta Via 1 tekniskt sett den den minst utmanande av alla långväga vandringsleder i Dolomiterna. Den är lättare än The Walker's Haute Route och svårare än Tour du Mont Blanc. Det betyder inte att den är helt utan faror, eftersom den mest tekniska passagen ligger nära Haute Routes svårighetsgrad.
Alta Via 1 går genom svår terräng, branta grusavsnitt och smala stigar utan enkla flyktvägar. De mest utsatta delarna av leden är säkrade med stålkablar för att hjälpa till med balansen, men det är ingen bergsklättring eller klättring.
Bland de de mest tekniskt utmanande avsnitten av Alta Via 1 är:
Via Ferrata
De mest erfarna vandrarna kan krydda det hela genom att klättra upp på en av de många via-ferrata-rutter längs Alta Via 1 i Dolomiterna. Standardrutten undviker alla dessa avsnitt, men det finns flera alternativ där det är möjligt att ta det lite extra och göra vandringen mer adrenalinframkallande.
Via Ferrata har sitt ursprung i Italien och kan översättas tilljärnvägen'. Den användes först för att hjälpa vanliga vandrare att nå de högsta bergstopparna utan att behöva ha bergsklättringskunskaper som klättring, säkring och andra repmanövrer. Stålkablar, steg och stegar borrades in i berget för att ge skydd och avsevärt minska de tekniska utmaningarna med nakna bergsytor.
Med tiden blev sådana vägar så populära att de slutade användas som ett medel för att nå ett mål och hamnade i centrum för uppmärksamheten. Från och med nu började via ferrata utvecklas. Medan byggarna till en början letade efter lämpliga naturliga passager för att installera stålet, söker de nu efter Tekniska utmaningar. för att hålla den intressant och locka besökare.
Sådana stigar har nästan alltid ett mindre tekniskt alternativ att använda i nedförsbacken. När man klättrar på en via ferrata behöver vandraren en kit för via ferrata (en klättringssele och en energiabsorberande lina med två karbinhakar för att fästa på stålkablarna) och en hjälm. Klätterskor är inte nödvändiga.
Alta Via 2
Alta Via 1 och Alta Via 2 ligger inte långt ifrån varandra, men de skiljer sig åt på ett avgörande sätt. Medan Alta Via 1 inte innehåller några via ferratas, klättringar eller någon större höjd exponering, slingrar sig Alta Via 2 genom skarpa bergsryggar, utsatta sluttningar och via ferratas.
Alta Via 2 går från Bressanone i norr till Croce d'Aune i söder och passerar Dolomiternas högsta topp, Marmolada. Genom hela dess 13 etapper, den täcker ungefär 160 km och nästan 12 000 höjdmeter.
Erfarna bergsklättrare som är höjdrädda och söker en formidabel utmaning kan överväga att vandra Alta Via 2, men alla andra kan tycka att det är alldeles för utmanande.
Alta Via 1 är en långväga vandringsled med mycket höjdDet innebär att det inte är en lätt utmaning, inte ens för erfarna vandrare.
I genomsnitt övervinner vandrare cirka 13 kilometer och 750 höjdmeter dagligen under nio dagar i följd. Innan man påbörjar Alta Via 1 bör man vara beredd på att vandra i upp till 6-8 timmar per dag.
Etapperna tenderar att vara kortare än de på Tour du Mont Blanc eller Adlerweg, men att förvänta sig att ta sig an den utan träning är som att räkna hönor innan de kläckts - du kommer att få en överraskning, och det kommer inte att vara en trevlig överraskning.
En god fysisk förberedelse är avgörande för en lyckad och trevlig vandringssemester på Alta Via 1. Det är viktigt att vara i god fysisk form, annars kan semestern bli en plåga, om inte till och med en livshotande situation.
Om du är en erfaren vandrare som regelbundet går på flerdagarsvandringar och vandringar varje vecka eller varannan vecka.har du förmodligen redan en bra grund för en tur från hydda till hydda. Men om du inte är van vid att vandra är det viktigt att börja träna i förväg.
Utbildningen bör omfatta följande regelbundna, kortare vandringar för att förbättra din uthållighet. Öka gradvis distans och höjdskillnader för att tvinga kroppen att göra de nödvändiga anpassningarna. Försök så småningom att integrera tvådagarsvandringar i din träning. De simulerar på ett lämpligt sätt kraven på en tur från hytt till hytt.
När du tränar bör du vänja dig vid att bära en tung ryggsäck. Tempot på vandringen är mindre viktigt än den totala distansen, så sikta på att kunna vandra 10-15 kilometer per dag med tung packning. Det hjälper din kropp att anpassa sig till de krav som ställs vid vandring från hytt till hytt.
Förstå att om du är oförberedd fysiskt kan det öka risken för olyckor i teknisk terräng. Men när allt kommer omkring kan du med rätt förberedelser ta dig an leden Alta Via 1 utan några reservationer.
Att vandra i bergen är alltid förenat med en viss risk, så det är viktigt att ha det nödvändigaste med sig. Men det är också viktigt att tänka på vikten på din utrustning och att undvika att ta med onödiga föremål. Varje extra kilo kan göra stor skillnad när du vandrar dag efter dag.
En väsentlig del av utrustningen är ett par bra vandringsskor. Även om trail running-skor börjar bli populära bland vandrare är de inte alltid det bästa valet för flerdagars vandringar, särskilt inte i oländig terräng. Om du är en erfaren vandrare och har haft framgång med att använda trail running-skor för liknande vandringar tidigare, kommer du kanske inte heller att stöta på några problem med dem i Dolomiterna.
Det rekommenderas dock att du tar med dig vandringsskor eller kängor för att få mest stöd och stabilitet. Dessa brukar vara kraftigare och ger mer stöd för fotlederna, vilket kan vara bra när du bär en tung ryggsäck.
Det är viktigt att se till att skorna är bekväma och inte orsakar blåsor eller annan fotvärk. Annars kan det göra varje steg på vandringen till en kamp.
Allmänt
Kläder
Övriga
Vandringssäsongen i Alperna varierar beroende på hur mycket snö som faller under vintern. Under ett typiskt år är säsongen för Alta Via 1 från från mitten av juli till slutet av september. På vintern kan du besöka Dolomiterna på skidsemester, eftersom det finns flera kända skidorter längs Alta Via 1.
Om vintern var särskilt snörik kan vägen dock vara farlig fram till slutet av juli på grund av snön på de förrädiska delarna av de högsta passen.
Till och med i augusti kan du fortfarande hitta snöbitar i skuggiga hålor och couloirs, men sådana lämningar utgör ett problem. inget lavinhot och kräver inga isyxor eller stegjärn för att passera..
Temperaturen i Alperna brukar vara relativt hög i slutet av juli och augusti, med temperaturer på upp till 25-30°C även på höjder över 2000 meter. Stormar på eftermiddagen Det är vanligt med snöoväder under den här tiden, och de kan komma från ingenstans, så det är en bra idé att försöka korsa höga bergspass före lunchtid.
Var beredd på att temperaturen kan sjunka kraftigt i händelse av en kraftig storm, eftersom det inte är ovanligt att det faller snö i sådana situationer. Snö som faller brukar dock smälta snabbt när solen kommer fram.
I september blir vädret kyligare, med möjlighet till minusgrader på natten. Å andra sidan är vädret i allmänhet stabilare med färre regniga dagar.
Mot slutet av månaden avslutas vandringssäsongen då alla fjällstugor stänger sina dörrar och endast enkla, obevakade Vinterrummen öppna. Dessa rum förblir olåsta hela vintern för att ge skydd åt bergsklättrare och skidåkare.
Det är relativt lätt att ta sig till Lago di Braies om du undersöker och förbereder dig i förväg. Om du flyger in bör du undersöka om du kan landa på följande flygplatser Flygplatser i Venedig eller Treviso. Båda ligger inom två timmars bilresa från Cortina d'Ampezzo.
Om du använder kollektivtrafiken kan en buss är det bästa sättet att ta sig till Cortina från Venedig. Där kan du ansluta till Dobiacco och därefter till Lago di Braies. Under sommaren går bussar regelbundet mellan de två platserna.
The tågförbindelser fungerar också bra och förbinder Dolomiterna med många europeiska städer. Om du kliver av vid stationen Villabassa (4 km från Dobiacco) kan du ta en buss till Lago di Braies där.
Du kan antingen avsluta ditt vandringsäventyr vid Busstationen i La Pissa, som ligger på motsatt sida av vägen från den plats där du lämnar leden eller fortsätter till La Stanga. Därefter är det ganska enkelt att ta bussen till Belluno.
Belluno är en relativt stor stad 100 kilometer norr om Venedig. En buss- eller tågresa till Venedigs flygplats tar cirka 2 timmar. Du kan också ta en tillbaka till Cortina d'Ampezzo och fortsätta din sommarsemester i de hisnande Dolomiterna.
Bekvämligheten kan variera mellan olika rifugios, men du kan förvänta dig följande grundläggande faciliteter i allmänhet. Vissa hyddor har elektricitet, men den används kanske sparsamt. Uppvärmningen kan också vara begränsad, men du får tillräckligt med filtar för att hålla dig varm på natten. Du måste ta med dig dina egna sovsäckannars måste du köpa en på plats.
Alla rifugios i Dolomiterna erbjuder delat boende. boende i sovsalsstil, med våningssängar och delade filtar eller sovsäckar. Men många av dem erbjuder också privata rum för en extra kostnad. Dessa rum tenderar att bli bokade tidigare, så de är begränsade.
De flesta vandrare älskar rifugios på grund av deras läckra rätterinklusive lokala specialiteter. Vanligtvis väljer besökarna en halvpension alternativ, inklusive middag och frukost samt en säng för natten. Du kan också stanna för lunch i en av hyddorna på vägen under vandringen. Förutom måltider kan du också köpa flera alkoholhaltiga och alkoholfria drycker, olika snacks och flaskvatten vid hyddorna.
Några Alta Via 1 rifugios kan ha en sötvattenkälla, men de flesta är beroende av regn och smältande snö. Därför är det viktigt att spara vatten och använda det på ett klokt sätt, eftersom det är en värdefull resurs i bergen. Många stugor i Dolomiterna erbjuder duschar, men de kan vara enkla och ha begränsat med varmvatten.
Wi-Fi och mobiltelefontäckning kan vara bristfällig i Dolomiterna, så det är en bra idé att ställa upp förväntningar i enlighet med detta. Lita inte på att du kan koppla upp dig på internet eller ringa telefonsamtal när du bor i en stuga. Du bör också ta med dig kontantereftersom vissa stugor kanske inte accepterar andra betalningsformer, inte ens kreditkort.
Alta Via 1 är den mest populära vandringsleden från hytt till hytt i Dolomiterna, och hyttorna kan bli fullbokade tidigt. När du bestämmer dig för datum för ditt besök, försök att boka dem så snart som möjligt för att undvika att missa något. Som tur är finns det många alternativ längs vägen, och du kan anpassa dina dagar därefter.
Det finns flera olika sätt att boka boende vid Alta Via 1-rifugierna. Du kan boka via de officiella webbplatserna, via telefon eller e-post. Om du är medlem i Italienska alpina klubbenDu kan också få rabatt på övernattningar i de stugor som tillhör deras område. Observera att vissa stugor är privatägda och att de inte erbjuder några rabatter.
På vår självguidade Alta Via 1 vandring från hytt till hytt, går vi boka alla dina boenden för att du ska slippa gå igenom denna stressiga och tidskrävande process.
Du kan vanligtvis fylla på ditt vattenförråd på de flesta boenden längs leden Alta Via 1 har vissa hyddor inte tillgång till dricksvatten. I dessa fall kan du köpa flaskvatten eller ta med en vattenfilter med dig för att rena den.
Längs stigen kommer du att stöta på massor av strömmar där du kan fylla på dina vattenflaskor, så länge källan är säker och ren. Se till att undvika att fylla på vatten från vattendrag som passerar genom betesmarker med boskap, eftersom vattnet kanske inte är säker att dricka.
Även med all den information som finns tillgänglig kan det kännas överväldigande att planera en Alta Via 1-tur. Det behöver inte vara så.
Vi specialiserar oss på att planera vandringsturer från hydda till hydda för våra kunder. Med vår hjälp kan du faktiskt fokusera på att njuta av din vandringssemester i Dolomiternas orörda natur. Vi tar hand om de uppgifter som anses vara ett nödvändigt ont..
Kolla in alla våra Vandringar i Dolomiterna och välj din favorit, oavsett om det är hela Alta Via 1 vandringen eller en av de förkortade vandringarna.
