Dolomittene i mai: Vær, stiadgang og forventninger til tidlig sesong
Forstå hvordan mai forvandler Dolomittene—varierende vær, vårlandskap, begrenset tilgang til rifugioer, og de beste alternativene for fotturer i lavere høyder.
December 11, 2025
8 min read
Hurtigkoblinger
Mai i Dolomittene er vakker, men annerledes enn sommersesongen for fotturer de fleste forestiller seg. Høytliggende stier forblir snødekte, fjellrifugier er stort sett stengt, og været er uforutsigbart. Men det betyr ikke at mai er utilgjengelig—det krever bare andre forventninger.
Hvis du vurderer å besøke Dolomittene i mai, her er hva du trenger å vite: fokuser på fotturer i lavere daler, forvent vårforhold i stedet for sommervær, og planlegg for inn-til-inn fotturer i stedet for høye rifugieturer. For de som er villige til å omfavne tidlig sesong, tilbyr mai fredelige stier, vårlandskap som våkner, og praktisk talt ingen folkemengder.
Vær i Dolomittene i mai
Mai i Dolomittene
Mai temperaturene varierer fra 10–18°C på mellomliggende høyder, med kaldere forhold høyere oppe og en reell sjanse for sen snø over 2 000–2 200 meter. Smeltevann, vedvarende snøfelt og ustabile overflater holder de fleste høyfjellsstiene stengt, og rifugiene forblir stengt gjennom hele måneden. Stitrafikken er minimal, og landskapet føles fortsatt nærmere vinter enn sommer. Det er generelt best å holde seg til fotturer på dalnivå, hvor stiene er klarere, tryggere og fullt tilgjengelige.
Temperaturer: Dalbunnene (1 200-1 500 m høyde) opplever dagtemperaturer på 10-18°C, med netter som faller nær eller under frysepunktet. Høyere høyder er betydelig kaldere—alt over 2 000 m opplever fortsatt vinterforhold med hyppig snø.
Værmønstre: Mai er genuint uberegnelig. Du kan få tre solfylte dager etterfulgt av to dager med regn og snø. Flere dagers stormsystemer passerer fortsatt regelmessig, og værvinduene er mindre pålitelige enn fra juni til september. Begynnelsen av mai føles mer som sen vinter; slutten av mai begynner å gå over til sommer.
Hva du vil se: Vårens oppvåkning i dalene—frisk grønn gress, tidlige villblomster som dukker opp, og snøsmelting som mater bekker og fosser til maksimal strøm. Landskapet føles levende med vann. Høyere høyder forblir hvite og vinterlige, noe som skaper slående kontraster når de sees fra tilgjengelige dalstier.
Dagslys timer: Mai tilbyr 13-14 timer med dagslys, kortere enn topp sommer (15+ timer i juni-juli), men fortsatt rikelig for hele vandringsdager.
Virkeligheten: Mai er en overgangsmåned—hverken helt vinter eller helt sommer. Fotturer i høyfjells-Dolomittene slik de fleste forestiller seg er ikke helt tilgjengelig ennå, men ruter på lavere høyder tilbyr vakre vårvandringer for de med riktige forventninger.
Stiforhold & Hva som er åpent i mai
Rifugio-status: De fleste fjellrifugiene forblir stengt gjennom mai. Noen hytter på dalnivå kan åpne i den siste uken av måneden, men det store flertallet åpner ikke før tidlig til midten av juni. Dette betyr at tradisjonell hytte-til-hytte vandring ikke er mulig.
Imidlertid er innkvartering på dalnivå—pensjonater, hoteller, vertshus—åpne og fullt operative. For detaljer om når spesifikke rifugier åpner, se vår komplette rifugieguide.
Tilgjengelighet av stier:
Tilgjengelig
Lavere dalstier mellom 1 200-1 800 m høyde er vanligvis snøfrie innen midten av mai. Dette inkluderer turer på dalbunnen, skogstier og ruter rundt platåområder som Alpe di Siusi (Seiser Alm).
Vanskelig eller farlig
Høye pass, eksponerte rygger og alt over 2 000 m forblir snødekt og krever ferdigheter, utstyr og bevissthet om skred. Ikke forsøk disse uten riktig erfaring og utstyr.
Ugjennomtrengelig
Klassiske høyfjellsruter som Alta Via 1, Alta Via 2, og pass over 2 500 m er begravd under meter med snø og helt utilgjengelige for normal fottur.
Snøforhold: Forvent betydelig, konsolidert snø over 2 000 m. Det som ser ut som en godt merket sti på sommerkart er ofte usynlig under dyp snø i mai. Navigasjon blir vanskelig og potensielt farlig.
Skredrisiko: Reell og tilstede på bratte skråninger hvor snølaget aktivt smelter og destabiliserer. Dette er ikke teoretisk—maiskred skjer regelmessig i Dolomittene.
Konklusjon: Mai fungerer for lavere høyde inn-til-inn vandring hvor du bor i dalpensjonater i stedet for høye fjellrifugier. Justér forventningene deretter, så får du en fantastisk tidlig sesongopplevelse.
Beste turer for Dolomittene i mai
Selv om høyfjellsrifugieturer ikke er tilgjengelige i mai, fungerer flere lavere høyde turer vakkert i tidlig sesong. Disse rutene fokuserer på dalnivåstier, bruker komfortable pensjonatinnkvarteringer, og viser vårlandskap uten å kreve tilgang til snødekte høye pass.
1. Dolomittene Inn-til-Inn Vandretur (7 dager)
Perfekt for mai fordi denne turen fokuserer på dalnivåstier mellom 1 200-1 600 m høyde med komfortable pensjonatinnkvarteringer i stedet for høye fjellrifugier. Du vil vandre gjennom våknende vårlandskap, se fosser på sitt mest kraftfulle fra snøsmelting, og oppleve Dolomittene uten sommerfolkemengder.
Ruten utforsker klassiske Dolomitt-daler—Seiser Alm-platået, Val Gardena, og omkringliggende områder—og holder seg under snøgrensen samtidig som den leverer spektakulære fjellutsikter. Dagsetapper varierer fra 4-6 timer med fottur, og du vil bo i familiedrevne pensjonater og små hoteller med varme dusjer, ekte senger og utmerket mat.
Varighet: 7 dager
Teknisk: 3/5 | Form: 3/5
Hvorfor det fungerer i mai: Holder seg under snøgrensen, bruker dalinnkvartering som er åpen hele året, fleksibel rute hvis været blir utfordrende
Høydepunkter underveis:
Lago di Braies
Med en høyde på 1 496 meter er Lago di Braies en isbre-sjø omkranset av bratte kalksteinsvegger i kanten av Fanes–Sennes–Braies-platået. Stien langs kysten gir uavbrutte utsikter over det turkise bassenget og Croda del Becco-massivet. Den rolige atmosfæren står i kontrast til det vertikale terrenget ovenfor, noe som gjør den til et av de mest gjenkjennelige naturlige landemerkene i Dolomittene. Sjøen fikk kulturell betydning som utgangspunkt for den historiske Alta Via 1 høyveien.
Tre Cime di Lavaredo
Tre Cime di Lavaredo — de “tre toppene av Lavaredo” — er kanskje de mest kjente symbolene på Dolomittene. Disse tre bratte tårnene av lys kalkstein reiser seg dramatisk fra et høyt platå, med sine vertikale vegger som gløder gyldne ved solnedgang. Første gang bestiget på 1800-tallet, blir de beundret av fjellklatrere og av alle som besøker dem.
Cortina d'Ampezzo
Beläget på 1 224 meter i et bredt alpinbasseng, er Cortina d'Ampezzo omgitt av Tofane-, Cristallo- og Sorapiss-massivene, noe som gir byen en klar visuell identitet. Det kompakte sentrum gir umiddelbar tilgang til høyfjellsstier og panoramiske balkongruter. Cortinas langvarige rolle som fjellferiested gjenspeiles i infrastrukturen og historien om arrangementer. Byen fikk internasjonal anerkjennelse etter å ha vært vert for vinter-OL i 1956, noe som formet dens moderne utvikling.
Opplev alt på vår tur:
2. Alpe di Siusi Inn til Inn Vandring Dolomittene (7 dager)
Europas største høy-alpine eng (Seiser Alm / Alpe di Siusi) på omtrent 1.800 m høyde er vanligvis tilgjengelig i slutten av mai. Denne turen fokuserer på milde, bølgende platåterreng med spektakulær utsikt over de omkringliggende toppene—Sassolungo (Langkofel), Sasso Piatto og Sciliar-massivene reiser seg dramatisk fra engkantene.
Det som gjør Alpe di Siusi ideelt for mai er sin relativt moderate høyde og milde terreng. Mens høyere pass forblir snødekte, rydder platået seg selv tidligere på sesongen og tilbyr omfattende, enkel vandring. Du vil bo i tradisjonelle fjellherberger og gjestehus rundt platåets omkrets, og nyte sørtyrolsk gjestfrihet og mat.
Varighet: 7 dager
Teknisk: 2/5 | Form: 2/5
Hvorfor det fungerer i mai: Lavere høyde platåterreng, gradvis vandring uten bratte pass, landsbyovernattinger, fantastiske vårenger
Høydepunkter underveis:
Seiser Alm-platået
På omtrent 1 680–2 350 meter er Seiser Alm Europas største høyalpine eng, som strekker seg over et bredt område under Sciliar- og Sassolungo-gruppene. Dens åpne beitemarker, bølgende terreng og kontrollerte trafiksoner gir den en bred, uforstyrret følelse som er sjelden i denne høyden. Klare siktlinjer gir konsekvente utsikter til store Dolomitt-massiver fra nesten hvilken som helst retning. Platåets lange historie med sesongbeite har formet det nåværende landskapet og landsbyens utforming.
Kastelruth Landsby
Kastelruth ligger ved foten av Sciliar-massivet, og danner et av hovedtilgangspunktene til Seiser Alm. Det kompakte historiske sentrum og den beskjedne høyden på rundt 1 060 meter gjør det til en praktisk base før man bestiger platået. Taubanelinker og busstjenester gir effektive forbindelser til de høyere engene. Landsbyens lange historie som markedssamfunn har formet dens rolle som den tradisjonelle inngangsporten til regionen.
Compatsch landsby
Compatsch ligger på den østlige kanten av Seiser Alm på omtrent 1 850 meter, og fungerer som hovedankomstpunkt for platåets bilfrie sone. Landsbyen har en kompakt utforming, med umiddelbar tilgang til åpne enger, milde rygger og panoramiske stier. Den høye beliggenheten gir klare utsikter mot Sassolungo og de omkringliggende alpine beitemarkene. Bosetningen utvidet seg på midten av 1900-tallet i takt med utviklingen av regulert høyfjellsturisme i området.
Opplev denne turen:
Viktig merknad: Selv disse lavere høyde rutene kan ha variable forhold tidlig i mai, spesielt de første to ukene av måneden. Vi overvåker aktivt stiforhold og værmønstre, og justerer reiseruter etter behov for å sikre trygg og hyggelig fottur.
Hvis du bestiller for tidlig i mai, anbefaler vi å opprettholde fleksible reisedatoer når det er mulig.
Hva du bør pakke for mai i Dolomittene
Mai krever fullt utstyr for skuldersesongen—tenk tidlige vårfjellforhold, ikke sommerfotturer.
Essensielle kleslag:
Varme isolerende lag (fleece eller lett dunjakke—du vil trenge dette)
Vanntett, pustende regnjakke og regnbukser (regn og snø er sannsynlig)
Varm lue og hansker (ja, selv i mai—morgenene er kalde, høye høyder er veldig kalde)
Basislag som effektivt transporterer fuktighet
Lang fotturbukse (shorts er optimistisk i mai)
Fottøy:
Robuste, vanntette fotturbukser med god ankelstøtte (stiene kan være gjørmete, våte, delvis snødekte)
Gaiters er nyttige for å holde støvlene tørre på våte stier
Komfortable sko for kvelder på gjestehus
Utstyr:
Trekkingstaver (sterkt anbefalt for gjørmete, glatte eller ujevne stier)
Solsikker og solkrem (UV er sterkt i høyden selv i mai)
Hodelykt med ekstra batterier
Lett ryggsekk for å bære lag når temperaturene svinger
Hva du bør la være hjemme:
Sommerklær (du vil bli kald)
Forventninger om varmt vær for fotturer (dette er vår, ikke sommer)
For fullstendig pakkeguide inkludert spesifikke utstyrs anbefalinger og pakkestrategier, se denne seksjonen i vår ultimate guide til fotturer i Dolomittene og juster for kaldere, våtere forhold enn sommermånedene.
Bør du besøke Dolomittene i mai?
Besøk Dolomittene i mai hvis:
Du er interessert i fotturer i lavere høyder og ikke trenger høyde ruter
Du ønsker å oppleve vårlandskap, ville blomster som spirer, og fosser i toppstrømning
Du foretrekker fredelige, folketomme stier fremfor sommerens travlere stier
Inn-til-inn fotturer (komfortable gjestehus vs fjellhytter) appellerer til deg
Du har fleksibilitet med været og vil ikke bli skuffet hvis noen dager er regnfulle
Unngå mai hvis:
Du er bestemt på klassiske Alta Via-ruter eller høyde rifugio-til-rifugio turer
Du ønsker garantert tilgang til fjellhytter og den fulle rifugio-opplevelsen
Du trenger forutsigbart vær og garantert tilgang til stier
Du ikke er komfortabel med tidlige sesong fjellforhold
Vår anbefaling: Mai fungerer godt hvis du har de riktige forventningene. Fokuser på lavere daler, nyt vårens oppvåkning, omfavn den roligere atmosfæren, og spar høydeeventyr til sommeren. Dolomittene i mai er vakre—bare forskjellige fra sommeropplevelsen de fleste forestiller seg.
For omfattende veiledning om den beste tiden å besøke basert på dine spesifikke prioriteringer, værpreferanser og fotturmål, se vår komplette måned-for-måned værguide.
Opplev Dolomittene på riktig tid
Mai i Dolomittene tilbyr vakre vårfotturer—hvis du fokuserer på lavere høyder. Mens høye fjellhytter forblir stengt og passene forblir snødekte, leverer dalstier og inn-til-inn ruter fredelige fotturer uten sommerfolkemengder.
For de klassiske høydeopplevelsene i Dolomittene—rifugio turer, Alta Via ruter, og høye passer—planlegg turen din for juni til september når fjellene åpner seg helt. Utforsk våre turer eller ta kontakt med oss direkte for å planlegge din neste fottur.
Oppdag de beste 3-dagers fotturene i Dolomittene med detaljerte ruter, daglige reiseplaner, vanskelighetsgrad og viktige tips for et sømløst alpin eventyr.
Fra fottøy til værlag, denne Alta Via pakkelisten forklarer nøyaktig hva du bør ta med for en jevn, lett og stressfri tur over Dolomittene.
Fra fullstendige ruteplaner til kortere reiseruter, her er alt du trenger å vite om lengden på Alta Via 1, dagsetapper og hvordan du velger riktig antall dager.
Fra den komplette 10-dagers turen til fokuserte 3-dagers høydepunkter—finn Alta Via 1 reiseruten som passer til din tid, form og hva du ønsker å se.
Din komplette logistikkguide til Alta Via: hvor du kan fly, hvordan du kommer til stiene, og de mest pålitelige transportalternativene for å komme seg til Dolomittene.
Lær hvordan rifugios støtter vandrere i Dolomittene med måltider, senger og fellesskap, samt praktiske innsikter om bestilling, etikette og planlegging av overnattinger på Alta Via.
Fra flyvalg til direkte skytteltjenester og regionale tog, bryter denne guiden ned de mest effektive måtene å komme inn i Dolomittene og nå de viktigste turmålene.
Fra nybegynnervennlige klassikere til ekspertekspedisjoner—oppdag hvilken Alta Via-rute som passer din turstil, kondisjonsnivå og fjelldrømmer.
19 min read
Les mer
En praktisk guide til fotturer i Dolomittene uten bil, som dekker de beste basebyene, viktige bussnettverk, transporttips og hvordan man planlegger sømløse punkt-til-punkt-ruter.
Fra familievennlige hotellopphold til rifugio-turer, forklarer denne guiden hvor fotturister bør basere seg og hvordan valg av overnatting påvirker reisen.
En praktisk guide til å velge riktig fottur i Dolomittene, med beprøvde ruter for lange helger, ukeslange turer og fullstendige flerukers fjellkryssinger.
Fra alpine villblomster til lengre dagslys og bedre tilgang til stier, bryter denne guiden ned hva turgåere realistisk kan forvente i Dolomittene i juni.
Oppdag når Dolomittene virkelig skinner med en praktisk guide til forhold, stier som åpner, og sesongmessige fordeler fra tidlig juni til slutten av september.
