Dolomiterna i maj: Väder, stigåtkomst och förväntningar för tidig säsong
Förstå hur maj förvandlar Dolomiterna—variabelt väder, vårlandskap, begränsad tillgång till rifugio och de bästa alternativen för vandring på lägre höjd.
December 11, 2025
9 min read
Snabblänkar
Maj i Dolomiterna är vackert men annorlunda än den sommarvandring säsong de flesta föreställer sig. Högalpina leder förblir snötäckta, bergsrifugier är mestadels stängda, och vädret är oförutsägbart. Men det betyder inte att maj är stängt för besök - det kräver bara andra förväntningar.
Om du funderar på att besöka Dolomiterna i maj, här är vad du behöver veta: fokusera på vandringar i dalar på lägre höjd, förvänta dig vårförhållanden snarare än sommarväder, och planera för vandringar mellan värdshus istället för höga rifugieturer. För dem som är villiga att omfamna tidig säsong, erbjuder maj fridfulla stigar, vårlandskap som vaknar, och praktiskt taget inga folkmassor.
Vädret i Dolomiterna i maj
Maj i Dolomiterna
Temperaturerna i maj varierar mellan 10–18°C på medelhöjd, med kallare förhållanden högre upp och en verklig chans för sen snö ovanför 2 000–2 200 meter. Smältvatten, kvarvarande snöfält och instabila ytor håller de flesta högfjällsstigarna stängda, och rifugiorna förblir stängda under hela månaden. Stigtrafiken är minimal, och landskapet känns fortfarande mer som vinter än sommar. Det är generellt bäst att hålla sig till vandring på dalnivå, där stigarna är tydligare, säkrare och helt tillgängliga.
Temperaturintervall: Dalbottnar (1 200-1 500 m höjd) ser dagstemperaturer på 10-18°C, med nätter som sjunker nära eller under fryspunkten. Högre höjder förblir betydligt kallare—över 2 000 m upplever fortfarande vinterförhållanden med frekvent snö.
Vädermönster: Maj är verkligen oförutsägbart. Du kan få tre soliga dagar följt av två dagar med regn och snö. Flerdagars stormsystem passerar fortfarande regelbundet, och väderfönster är mindre pålitliga än juni-september. Tidigt i maj känns mer som sen vinter; sent i maj börjar övergå mot sommar.
Vad du kommer att se: Vårens uppvaknande i dalarna—färskt grönt gräs, tidiga vilda blommor som dyker upp, och snösmältning som matar bäckar och vattenfall till deras maximala flöde. Landskapet känns levande med vatten. Högre höjder förblir vita och vintriga, vilket skapar slående kontraster när de ses från tillgängliga dalstigar.
Dagtimmar: Maj erbjuder 13-14 timmar dagsljus, kortare än högsommaren (15+ timmar i juni-juli) men fortfarande tillräckligt för fulla vandringsdagar.
Verkligheten: Maj är en övergångsmånad—inte riktigt vinter, inte riktigt sommar. Vandring i hög höjd i Dolomiterna som de flesta föreställer sig är inte riktigt tillgänglig än, men rutter på lägre höjd erbjuder vacker vårvandring för dem med rätt förväntningar.
Stigförhållanden & Vad som är öppet i maj
Rifugio-status: De flesta bergsrifugier är stängda under hela maj. Några stugor på dalnivå kan öppna under den sista veckan av månaden, men den stora majoriteten öppnar inte förrän tidigt till mitten av juni. Detta betyder att traditionell stuga-till-stuga-vandring inte är möjlig.
Men boende på dalnivå—gästhus, hotell, värdshus—är öppna och fullt fungerande. För detaljer om när specifika rifugior öppnar, se vår kompletta rifugior-guide.
Översikt av stigåtkomst:
Tillgänglig
Lägre dalstigar mellan 1 200-1 800 m höjd är vanligtvis snöfria i mitten till slutet av maj. Dessa inkluderar promenader på dalbotten, skogsstigar och rutter runt platåområden som Alpe di Siusi (Seiser Alm).
Svår eller farlig
Höga pass, utsatta bergskammar och allt över 2 000 m förblir snötäckta och kräver vinterklättringsfärdigheter, utrustning och medvetenhet om laviner. Försök inte dessa utan rätt erfarenhet och utrustning.
Oframkomlig
Klassiska höghöjdsrutter som Alta Via 1, Alta Via 2 och pass över 2 500 m är begravda under meter av snö och helt oåtkomliga för normal vandring.
Snöförhållanden: Förvänta dig betydande, konsoliderad snö över 2 000 m. Vad som ser ut som en välmarkerad stig på sommarkartor är ofta osynlig under djup snö i maj. Navigering blir svår och potentiellt farlig.
Lavinfara: Verklig och närvarande på branta sluttningar där snötäcket aktivt smälter och destabiliseras. Detta är inte teoretiskt—majlaviner inträffar regelbundet i Dolomiterna.
Sammanfattning: Maj fungerar för vandring mellan gästhus på lägre höjd där du bor i dalens gästhus istället för i högbergsrifugior. Justera dina förväntningar därefter, så får du en underbar tidig säsongsupplevelse.
Bästa turerna för Dolomiterna i maj
Även om höghöjdsrifugieturer inte är tillgängliga i maj, fungerar flera turer på lägre höjd utmärkt under den tidiga säsongen. Dessa rutter fokuserar på stigar på dalnivå, använder bekväma gästhusboenden, och visar vårlandskap utan att kräva tillgång till snötäckta höga pass.
1. Dolomiterna Gästhus-till-Gästhus Vandringstur (7 dagar)
Perfekt för maj eftersom denna tur fokuserar på stigar på dalnivå mellan 1 200-1 600 m höjd med bekväma gästhusboenden istället för högbergsrifugior. Du kommer att vandra genom vårens uppvaknande landskap, se vattenfall i sin mest kraftfulla form från snösmältning, och uppleva Dolomiterna utan sommarens folkmassor.
Rutten utforskar klassiska Dolomitdalar—Seiser Alm-platån, Val Gardena och omgivande områden—och håller sig under snölinjen samtidigt som den levererar spektakulära bergsvyer. Dagliga etapper varierar mellan 4-6 timmar vandring, och du kommer att bo i familjeägda gästhus och små hotell med varma duschar, riktiga sängar och utmärkt mat.
Varaktighet: 7 dagar
Teknisk: 3/5 | Fitness: 3/5
Varför det fungerar i maj: Håller sig under snölinjen, använder dalboenden som är öppna året runt, flexibel rutt om vädret blir utmanande
Höjdpunkter längs vägen:
Lago di Braies
Beläget på 1 496 meter är Lago di Braies en glaciärsjö omgiven av branta kalkstensväggar vid kanten av Fanes–Sennes–Braies-platån. Stigen längs strandlinjen erbjuder oavbrutna vyer över dess turkosa bassäng och Croda del Becco-massivet. Dess lugna miljö kontrasterar med det vertikala terrängen ovanför, vilket gör den till ett av de mest igenkännliga naturliga landmärkena i Dolomiterna. Sjön fick kulturell betydelse som utgångspunkt för den historiska Alta Via 1 högleden.
Tre Cime di Lavaredo
Tre Cime di Lavaredo — de "Tre topparna av Lavaredo" — är kanske de mest kända symbolerna för Dolomiterna. Dessa tre branta torn av ljus kalksten reser sig dramatiskt från en hög platå, deras vertikala väggar glöder gyllene vid solnedgången. Första gången de bestegs var på 1800-talet, och de vördas av bergsklättrare och beundras av alla som besöker dem.
Cortina d'Ampezzo
Beläget på 1 224 meter i en bred alpin bassäng, omges Cortina d’Ampezzo av Tofane-, Cristallo- och Sorapiss-massiven, vilket ger staden en tydlig visuell identitet. Dess kompakta centrum ger omedelbar tillgång till hög höjdens vandringsleder och panoramiska balkongrutter. Cortinas långvariga roll som en fjällort återspeglas i dess infrastruktur och evenemangshistoria. Staden fick internationell erkännande efter att ha varit värd för vinter-OS 1956, vilket formade dess moderna utveckling.
Upplev allt på vår tur:
2. Alpe di Siusi Inn till Inn Vandring Dolomiterna (7 dagar)
Europas största hög-alpina äng (Seiser Alm / Alpe di Siusi) på cirka 1 800 m höjd är vanligtvis åtkomlig i slutet av maj. Denna tur fokuserar på mjuka, rullande platålandskap med spektakulära vyer över omgivande toppar—Sassolungo (Langkofel), Sasso Piatto och Sciliar-massiven reser sig dramatiskt från ängens kanter.
Vad som gör Alpe di Siusi idealisk för maj är dess relativt måttliga höjd och mjuka terräng. Medan högre pass förblir snötäckta, rensar platån sig själv tidigare på säsongen och erbjuder expansiv, lätt vandring. Du kommer att bo på traditionella fjällvärdshus och pensionat runt platåns kant, och njuta av sydtyrolsk gästfrihet och mat.
Varaktighet: 7 dagar
Teknisk: 2/5 | Fitness: 2/5
Varför det fungerar i maj: Lägre höjd platålandskap, gradvis vandring utan branta pass, byboende, fantastiska vårängar
Höjdpunkter på vägen:
Seiser Alm-platån
På ungefär 1 680–2 350 meter är Seiser Alm Europas största högalpine äng, som sträcker sig över en bred yta under Sciliar- och Sassolungo-grupperna. Dess öppna betesmarker, kuperade terräng och kontrollerade trafikzoner ger den en bred, obehindrad känsla som är sällsynt på denna höjd. Klara siktlinjer möjliggör konsekventa vyer över stora dolomitiska massiven från nästan alla riktningar. Platåns långa historia av säsongsbetning har format dess nuvarande landskap och bylayout.
Kastelruth byn
Kastelruth ligger vid foten av Sciliar-massivet och utgör en av de huvudsakliga ingångarna till Seiser Alm. Dess kompakta historiska centrum och blygsamma höjd på omkring 1 060 meter gör det till en praktisk bas innan man stiger upp till platån. Linbanor och busslinjer erbjuder effektiva förbindelser till de högre ängarna. Bygdens långa historia som en marknadsbosättning har format dess roll som den traditionella porten till regionen.
Compatsch byn
Compatsch ligger vid den östra kanten av Seiser Alm på cirka 1 850 meter, och fungerar som den huvudsakliga ankomstpunkten för platåns bilfria zon. Bygatan är kompakt, med omedelbar tillgång till öppna ängar, mjuka ryggar och panoramavägar. Dess höga läge ger klara vyer mot Sassolungo och de omgivande alpängarna. Bosättningen expanderade under mitten av 1900-talet i takt med utvecklingen av reglerad höglands turism i området.
Upplev denna tur:
Viktig notis: Även dessa låglandsrutter kan ha varierande förhållanden i början av maj, särskilt de första två veckorna av månaden. Vi övervakar aktivt stigförhållanden och vädermönster, och justerar resplaner vid behov för att säkerställa säker och njutbar vandring.
Om du bokar för början av maj rekommenderar vi att du har flexibla resedatum när det är möjligt.
Vad du ska packa för maj i Dolomiterna
Maj kräver full utrustning för säsongens axel—tänk på tidiga vårbergförhållanden, inte sommarvandring.
Viktiga klädlager:
Varma isolerande lager (fleece eller lätt dunjacka—du kommer att behöva detta)
Vattentät, andningsbar regnjacka och regnbyxor (regn och snö är troligt)
Varm mössa och handskar (ja, även i maj—morgnarna är kalla, höga höjder är mycket kalla)
Baslager som effektivt transporterar bort fukt
Långa vandringsbyxor (shorts är optimistiska i maj)
Skor:
Robusta, vattentäta vandringskängor med bra ankelsupport (stigar kan vara leriga, blöta, delvis snöiga)
Gaiters är hjälpsamma för att hålla kängorna torra på blöta stigar
Bekväma skor för kvällar på gästhus
Utrustning:
Vandringstavar (mycket rekommenderat för leriga, hala eller ojämna stigar)
Sunglasses och solskydd (UV är starkt på hög höjd även i maj)
Huvudlampa med extra batterier
Lätt ryggsäck för att bära lager när temperaturerna varierar
Vad du ska lämna hemma:
Sommarkläder (du kommer att frysa)
Förväntningar på varmt väder för vandring (detta är vår, inte sommar)
För komplett packningsguidning inklusive specifika utrustningsrekommendationer och packningsstrategier, se denna sektion i vår ultimata vandringsguide för Dolomiterna och justera för kallare, blötare förhållanden än sommar månader.
Bör du besöka Dolomiterna i maj?
Besök Dolomiterna i maj om:
Du är intresserad av vandring i lägre dalar och inte behöver höghöjdsrutter
Du vill uppleva vårlandskap, vilda blommor som blommar och vattenfall i sitt högsta flöde
Du föredrar fridfulla, folktomma stigar framför sommarens mer trafikerade vägar
Vandring från gästhus till gästhus (bekväma gästhus vs bergshytter) tilltalar dig
Du har flexibilitet med vädret och kommer inte att bli besviken om vissa dagar är regniga
Hoppa över maj om:
Du är fast besluten att följa klassiska Alta Via-rutter eller höghöjds vandringar från hytta till hytta
Du vill ha garanterad tillgång till bergshytter och hela hyttupplevelsen
Du behöver förutsägbart väder och garanterad tillgång till stigar
Du känner dig inte bekväm med tidiga säsongsbergförhållanden
Vår rekommendation: Maj fungerar bra om du har rätt förväntningar. Fokusera på lägre dalar, njut av vårens uppvaknande, omfamna den tystare atmosfären och spara höghöjdsäventyr till sommaren. Dolomiterna i maj är vackra—bara annorlunda än den sommarupplevelse de flesta föreställer sig.
För omfattande vägledning om den bästa tiden att besöka baserat på dina specifika prioriteringar, väderpreferenser och vandringsmål, se vår kompletta månadsvisa väderguide.
Upplev Dolomiterna vid rätt tidpunkt
Maj i Dolomiterna erbjuder vacker vårvandring—om du fokuserar på lägre höjdsrutter. Medan högbergshytter förblir stängda och pass är snötäckta, levererar dalstigar och vandringar från gästhus till gästhus fridfull vandring utan sommarens folkmassor.
För de klassiska höghöjdsupplevelserna i Dolomiterna—vandringar från hytta, Alta Via-rutter och höga pass—planera din resa för juni till september när bergen öppnar helt. Utforska våra turer eller kontakta oss direkt för att planera din nästa vandringsresa.
Upptäck Dolomiternas bästa 3-dagarsvandringar med detaljerade rutter, dagliga resplaner, svårighetsinsikter och viktiga tips för ett smidigt alpinäventyr.
Från skor till väderlager, denna Alta Via packlista förklarar exakt vad du ska ta med för en smidig, lätt och stressfri vandring över Dolomiterna.
Från fullständiga ruttlinjer till kortare resplaner, här är allt du behöver veta om Alta Via 1:s längd, dagsetapper och hur du väljer rätt antal dagar.
Från den fullständiga 10-dagarsvandringen till fokuserade 3-dagars höjdpunkter—hitta den Alta Via 1-resa som passar din tid, kondition och vad du vill se.
Din kompletta logistikguide till Alta Via: var du ska flyga, hur du når vandringslederna och de mest pålitliga transportalternativen för att ta dig till Dolomiterna.
Lär dig hur rifugios stöder vandrande i Dolomiterna med måltider, sängar och gemenskap, samt praktiska insikter om bokning, etikett och planering av övernattningar på Alta Via.
Från flygalternativ till direkta shuttle-bussar och regionala tåg, denna guide bryter ner de mest effektiva sätten att ta sig in i Dolomiterna och nå de viktigaste vandringscentralerna.
Från nybörjarvänliga klassiker till expertendast expeditioner—upptäck vilken Alta Via-rutt som passar din vandringsstil, fitnessnivå och bergsdrömmar.
22 min read
Läs mer på engelska
En praktisk guide till vandring i Dolomiterna utan bil, som täcker de bästa basstäderna, viktiga bussnät, transporttips och hur man planerar sömlösa punkt-till-punkt-rutter.
Från familjevänliga hotellvistelser till rifugio-vandringar, denna guide förklarar var vandrare bör basera sig och hur boendealternativ påverkar resan.
En praktisk guide för att välja rätt vandringsrutt i Dolomiterna, med beprövade rutter för långa helger, veckolånga resor och fullständiga flermånaders bergsövergångar.
Från alpina vilda blommor till längre dagsljus och förbättrad tillgång till stigar, bryter denna guide ner vad vandrare realistiskt kan förvänta sig i Dolomiterna i juni.
Upptäck när Dolomiterna verkligen lyser med en praktisk guide till förhållanden, stigöppningar och säsongsfördelar från början av juni till slutet av september.
