Itinerarios de senderismo en los Dolomitas: 6 mejores rutas de 3 días a 2 semanas
Una guía práctica para elegir el itinerario de senderismo adecuado en los Dolomitas, con rutas probadas para fines de semana largos, viajes de una semana y travesías montañesas de varias semanas.
December 12, 2025
18 min read
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La parte más difícil de planificar una caminata en los Dolomitas no es decidir si deberías ir, sino elegir qué ruta abordar. Con itinerarios que van desde escapadas de fin de semana de 3 días hasta épicas de 2 semanas, las opciones pueden sentirse abrumadoras.
Esta guía corta a través de la confusión. Hemos seleccionado seis itinerarios de senderismo en los Dolomitas a través de diferentes plazos y niveles de dificultad: tres viajes más cortos (3-6 días) perfectos para tiempo de vacaciones limitado o visitantes primerizos, y tres aventuras de varias semanas (10-14 días) para la experiencia completa en la montaña.
Cómo Elegir Tu Itinerario de Senderismo en los Dolomitas
El tiempo disponible es el primer filtro:
3-5 días: Exploración regional enfocada o lo más destacado de rutas más largas
6-7 días: Circuitos regionales completos o secciones sustanciales de Alta Vias
10-14 días: Travesías completas de Alta Via, la experiencia clásica de los Dolomitas
Luego considera estos factores:
Nivel de experiencia: ¿Eres un senderista en montaña por primera vez o un excursionista experimentado cómodo con terrenos técnicos y vías ferratas?
Preferencia de alojamiento: ¿Prefieres la comodidad de posada a posada con casas de huéspedes, o estás listo para una aventura auténtica en rifugio con dormir en dormitorio?
Preferencia de terreno: ¿Caminatas suaves en mesetas con mínima ganancia de elevación, o pasos altos desafiantes con escaladas sostenidas?
Objetivos: ¿Estás aquí para la fotografía, conquistar cumbres, inmersión cultural, desafío físico, o pura experiencia montañesa?
Para una guía completa sobre niveles de dificultad, requisitos de condición física y qué esperar de diferentes tipos de terreno, consulta nuestra Guía Definitiva para Caminar en los Dolomitas.
Mejores Itinerarios Cortos de Senderismo en los Dolomitas (3-6 Días)
1. Lo Más Destacado de Seiser Alm (3 días)
La rápida escapada alpina—explora la mayor pradera de alta montaña de Europa en un largo fin de semana. Este itinerario se centra en la meseta de Seiser Alm a 1,800 m con un terreno suave y ondulado y vistas espectaculares de los macizos Sassolungo, Sella y Sciliar.
Por qué funciona:
Compromiso de tiempo mínimo (perfecto para fines de semana largos o escapadas cortas)
Terreno fácil a moderado adecuado para la mayoría de los niveles de condición física
Impresionantes panoramas montañosos de 360 grados sin dificultad extrema
Experiencia cultural con auténtica hospitalidad y cocina sudtirolesa
Lo que experimentarás:
Excursiones diarias de 3-5 horas a través de extensos prados de flores silvestres con los dramáticos picos de los Dolomitas elevándose a tu alrededor. Te alojarás en posadas de montaña tradicionales con excelente comida, camas cómodas, y ese equilibrio perfecto entre aventura montañesa y comodidad en el valle. El terreno suave de la meseta significa que puedes enfocarte en el paisaje, la fotografía y simplemente disfrutar de la atmósfera alpina sin preocuparte por desafíos técnicos.
Duración: 3 días
Técnico: 2/5
Condición física: 2/5
Itinerario día a día:
Día 1: Ortisei – Kastelruth – Compatsch
Asciende desde el encantador pueblo de Ortisei a través de Kastelruth para llegar a Compatsch, en el corazón de la meseta de Seiser Alm, donde se abren prados amplios ante ti.
Día 2: Compatsch – Saltria
Recorre el terreno ondulado de la meseta con el macizo del Sassolungo dominando el horizonte, terminando en la tranquila área de Saltria rodeada de picos.
Día 3: Saltria – Ortisei
Completa el circuito con un descenso escénico de regreso a Ortisei, pasando por pastos alpinos y paisajes tradicionales sudtiroleses.
Principales puntos destacados de la ruta:
Ortisei
Ortisei, a 1,236 metros, ancla la entrada occidental del Val Gardena y proporciona acceso directo por teleférico a las crestas de Seceda y Alpe di Siusi. El diseño del pueblo ofrece transiciones rápidas desde tiendas y alojamientos hasta redes de senderos de alta montaña. Su posición lo convierte en un punto de inicio y final común para las travesías de los Dolomitas que conectan Gardena con los grupos de Seiser Alm y Odle. Las tradiciones de talla y artesanía en madera han moldeado la identidad de Ortisei durante siglos.
Saltria Meadows
Saltria se encuentra a unos 1,700 metros, rodeada de praderas abiertas en el lado sur de la Seiser Alm. La zona ofrece acceso inmediato a senderos suaves en el fondo del valle, así como enlaces más empinados hacia Monte Pana y el grupo del Sassolungo. Su carácter más tranquilo y rural contrasta con el sector más concurrido de Compatsch. Los edificios agrícolas tradicionales reflejan el uso prolongado de los prados para el pastoreo estacional.
Pueblo Compatsch
Compatsch se encuentra en el borde oriental de la Seiser Alm a aproximadamente 1,850 metros, funcionando como el principal punto de llegada para la zona libre de coches de la meseta. El diseño del pueblo es compacto, con acceso inmediato a praderas abiertas, suaves crestas y caminos panorámicos. Su posición elevada ofrece vistas claras hacia Sassolungo y los pastos alpinos circundantes. El asentamiento se expandió a mediados del siglo XX junto con el desarrollo del turismo regulado de alta montaña en la zona.
2. Traverse de Pale di San Martino (6 días)
Aventura remota en la montaña en una de las áreas más dramáticas pero menos visitadas de los Dolomitas. Las Pale di San Martino presentan mesetas de piedra caliza que parecen lunares, paredes verticales imponentes y una soledad excepcional en comparación con regiones más famosas como Cortina o Val Gardena.
Por qué funciona:
Mucho menos concurrido que los Dolomitas orientales
Escenarios dramáticos y salvajes que se sienten genuinamente remotos
Experiencia de alta montaña concentrada en menos de una semana
Excelente relación calidad-precio para una inmersión seria en la montaña
Lo que experimentarás:
Seis días de senderismo bajo enormes paredes verticales y a través de únicos mesetas kársticas donde las formaciones rocosas crean paisajes de otro mundo. Te alojarás en rifugios ubicados en lugares espectaculares: algunos en los bordes de acantilados, otros enclavados en altos circos.
Las etapas diarias varían de 5 a 7 horas con cambios de elevación significativos (800-1,200 m), exigiendo buena condición física pero recompensándote con algunos de los paisajes más impresionantes de toda la cadena de los Dolomitas. La relativa oscuridad del Pale significa que compartirás senderos con muchos menos excursionistas que en la Alta Vía 1.
Duración: 6 días
Técnico: 4/5
Condición física: 3/5
Itinerario día a día:
Día 1: San Martino di Castrozza – Rifugio Rosetta
Sube desde el pueblo del valle hasta el Rifugio Rosetta, situado en el borde de la alta meseta del Pale con impresionantes vistas del macizo.
Día 2: Rifugio Rosetta – Cima Fradusta – Rifugio Pradidali
Recorre debajo de la Cima Fradusta, uno de los picos más imponentes del Pale, continuando hacia el remoto Rifugio Pradidali rodeado de torres dramáticas.
Día 3: Rifugio Pradidali – Rifugio Treviso
Cruzando altos collados y crestas expuestas, llegarás al Rifugio Treviso, experimentando el carácter alpino completo de los Pale di San Martino.
Día 4: Rifugio Treviso – Rifugio Rosetta
Regresa a través de la meseta por una ruta diferente, apreciando cómo el paisaje se transforma con la luz y las perspectivas cambiantes.
Día 5: Rifugio Rosetta – Passo Rolle
Desciende de la alta meseta hacia el Passo Rolle, haciendo la transición de la dura piedra caliza a las laderas boscosas.
Día 6: Passo Rolle – San Martino di Castrozza
Completa el circuito con un último día de regreso a San Martino, reflexionando sobre uno de los recorridos más subestimados de los Dolomitas.
Cosas para ver:
Pale di San Martino Muros Alpinos
Estos altos mesetas y acantilados se elevan sobre los valles de Primiero y Fassa, que una vez fueron utilizados por pastores y comerciantes locales que cruzaban entre asentamientos remotos en las tierras altas. Los amplios campos de piedra y las crestas expuestas le dan a esta área un carácter distintivo de los Dolomitas del sur. Forma uno de los tramos más aislados y exigentes de la Alta Via 2. La exposición a las inclemencias del tiempo y las largas distancias entre las salidas del valle definen la naturaleza del viaje aquí.
San Martino di Castrozza
Situado a 1,450 metros bajo las Pale di San Martino, San Martino di Castrozza se encuentra en un amplio valle abierto con acceso directo a mesetas altas y cuencas llenas de torres. El diseño del pueblo mantiene los remontes, los puntos de inicio de las rutas y el alojamiento cerca unos de otros. El desarrollo se aceleró a finales del siglo XIX cuando los primeros alpinistas comenzaron a explorar el grupo Pale circundante. Su posición permite transiciones rápidas de los caminos del valle al terreno de gran altitud.
Passo Rolle
El Passo Rolle alcanza los 1,984 metros, conectando el Valle de Fiemme con San Martino di Castrozza. El paso se abre a amplias vistas alpinas dominadas por los agudos perfiles del Cimon della Pala y las Pale di San Martino. Su amplio y suave acceso lo convierte en uno de los pasos altos más accesibles de los Dolomitas orientales. El terreno abierto alrededor del paso se utiliza a menudo como punto de partida para cortas caminatas de alta montaña.
3. Destacados de Alta Via 1 (4 días)
Lo mejor de lo mejor—este itinerario condensa la sección norte más icónica de Alta Via 1 (Lago di Braies a Cortina) en 4 días de senderismo. Experimentarás clásicas caminatas de refugio a refugio, picos dramáticos y el famoso paisaje de los Dolomitas sin comprometerte con la ruta completa de 10 días.
Por qué funciona:
Escenarios icónicos en cada etapa
Verdadera experiencia de refugio a refugio con auténtica cultura de rifugio
Itinerario probado que consistentemente deja a los senderistas con ganas de más
Perfecta introducción a la "primera Alta Via" antes de abordar rutas más largas
Lo que experimentarás:
Cuatro días de senderismo en los Dolomitas: comenzarás en la joya turquesa del Lago di Braies, cruzarás la meseta llena de flores de Fanes, escalarás hasta la cumbre panorámica de Lagazuoi, y terminarás cerca de Cortina con vistas de las icónicas Cinque Torri.
Las etapas diarias son de 5 a 7 horas con ganancias de elevación manejables (600-900m), lo que hace que esto sea accesible para senderistas en forma sin requerir resistencia extrema. Cada noche te alojarás en rifugios de montaña, experimentando cenas comunales, dormitorios con literas y la atmósfera social que hace que el trekking por la Alta Via sea especial.
Duración: 4 días
Técnico: 3/5
Condición física: 3/5
Itinerario día a día:
Día 1: Lago di Braies – Rifugio Biella / Rifugio Sennes
Comienza en el famoso lago turquesa y asciende al Parque Natural Fanes-Sennes-Braies, alcanzando tu primer rifugio en una cuenca alpina.
Día 2: Rifugio Sennes – Berggasthaus Pederü / Rifugio Lavarella
Cruza la vasta meseta de Fanes con sus formaciones kársticas únicas y praderas de flores silvestres, descendiendo al cómodo Berggasthaus Pederü.
Día 3: Berggasthaus Pederü – Rifugio Lagazuoi
La icónica subida al Rifugio Lagazuoi a 2,752m—uno de los rifugios más altos y espectacularmente situados en los Dolomitas, ofreciendo vistas de cumbre de 360 grados.
Día 4: Rifugio Lagazuoi – Cortina d'Ampezzo
Desciende pasando las Cinque Torri (Cinco Torres) con sus distintivas formaciones rocosas, terminando en la elegante ciudad montañosa de Cortina.
Aquí está lo que puedes ver:
Lago di Braies
Situado a 1,496 metros, el Lago di Braies es un lago glacial enmarcado por empinadas paredes de piedra caliza en el borde de la meseta Fanes–Sennes–Braies. El sendero a lo largo de la costa ofrece vistas ininterrumpidas de su cuenca turquesa y del macizo de la Croda del Becco. Su entorno tranquilo contrasta con el terreno vertical de arriba, lo que lo convierte en uno de los hitos naturales más reconocibles de los Dolomitas. El lago ganó prominencia cultural como el punto de partida de la histórica ruta alta Alta Via 1.
Parque Natural Fanes–Sennes–Braies
Esta área protegida abarca un vasto sistema de mesetas altas por encima de 1,800 metros, conectando praderas alpinas, cuencas kársticas y escarpadas paredes de piedra caliza entre Cortina y Alta Badia. El terreno abierto del parque contrasta marcadamente con las caras verticales de los Dolomitas circundantes, creando largas líneas de visión y amplias rutas de senderismo. Históricamente, las mesetas se utilizaron para el pastoreo estacional, modelando el paisaje que aún se puede ver hoy en día. Su escala y apertura la convierten en uno de los parques de los Dolomitas más fáciles de navegar sin terreno técnico.
Cinque Torri
Cinque Torri es un compacto grupo de torres de piedra caliza que se elevan a unos 2,361 metros, situadas en una terraza cubierta de hierba sobre Cortina d’Ampezzo. Senderos rodean las formaciones, ofreciendo vistas cercanas de sus paredes fracturadas y de la amplia cuenca de Ampezzo. La zona es de fácil acceso desde los teleféricos cercanos y sirve como un punto de conexión para rutas panorámicas en la cresta. Amplios sistemas de trincheras de la Primera Guerra Mundial preservados alrededor de la base lo convierten en uno de los sitios históricos al aire libre más accesibles de los Dolomitas.
Mejores Itinerarios de Senderismo en los Dolomitas de Varias Semanas (10-14 Días)
1. Sendero Alta Via 1 Autoguiado (10 días)
La clásica travesía de los Dolomitas—120 kilómetros desde el Lago di Braies hasta Belluno, pasando por debajo de los picos más famosos de la cordillera. Esta es LA aventura en los Dolomitas que debes tener en tu lista que combina dificultad accesible con paisajes espectaculares, ganándose su reputación como uno de los senderos de larga distancia más bellos de Europa.
Por qué es el estándar de oro:
El sendero de larga distancia más hermoso de Europa (y realmente está a la altura de la fama)
Perfecto equilibrio de dificultad—desafiante pero alcanzable para senderistas en forma y preparados
Rifugio a rifugio cada noche—sin necesidad de equipo de camping, solo una mochila de día
Senda bien mantenida con excelente infraestructura y señalización clara
Lo que experimentarás:
Diez días de inmersión ininterrumpida en la montaña donde te despiertas ya en la alta montaña cada mañana. Pasarás bajo picos icónicos—Tofane, Nuvolau, Civetta, Pelmo—experimentando toda la gama de paisajes de los Dolomitas, desde mesetas llenas de flores hasta pasos rocosos desolados.
Las etapas diarias promedian 5-7 horas con ganancias de elevación de 800-1,200m, estableciendo un ritmo sostenible que te permite apreciar el paisaje sin sentirte constantemente agotado. Cada noche trae cenas comunitarias en los rifugios donde compartirás mesas con senderistas de todo el mundo, formando amistades en el sendero que a menudo perduran más allá de la caminata.
Duración: 10 días
Técnico: 3/5
Condición física: 3/5
Itinerario día a día:
Día 1: Lago di Braies – Rifugio Biella / Rifugio Sennes
El viaje comienza en el icónico lago turquesa, ascendiendo hacia los prados alpinos del parque natural Fanes.
Día 2: Rifugio Biella – Berggasthaus Pederü / Rifugio Lavarella
Recorre la extensa meseta de Fanes donde las formaciones de piedra caliza crean un paisaje lunar salpicado de flores silvestres.
Día 3: Berggasthaus Pederü – Rifugio Lagazuoi
Sube al rifugio de la cima de Lagazuoi a 2,752m—una de las noches más memorables de la ruta con vistas panorámicas al atardecer.
Día 4: Rifugio Lagazuoi – Rifugio Nuvolau / Rifugio Averau
Cruza altos pasos con vistas constantes de Tofane y Cinque Torri, alcanzando otro rifugio situado de manera espectacular en la cima.
Día 5: Rifugio Nuvolau / Rifugio Averau – Rifugio Citta di Fiume
Desciende de la alta montaña, pasando por un terreno mixto de roca y pradera alpina hacia el masivo macizo de Civetta.
Día 6: Rifugio Citta di Fiume – Rifugio Vazzoler
El acercamiento al Rifugio Coldai y más allá, bajo la cara noroeste de Civetta—1,200 metros verticales de pared de piedra caliza que se elevan sobre ti.
Día 7: Rifugio Vazzoler – Rifugio Carestiato
Continúa hacia el sur pasando por Monte Pelmo, uno de los picos más distintivos de los Dolomitas, a través de un terreno variado.
Día 8: Rifugio Carestiato – Rifugio Sommariva al Pramperet
Cruza a la región del grupo Pala donde el paisaje cambia de carácter nuevamente, ofreciendo nuevas perspectivas.
Día 9: Rifugio Sommariva al Pramperet – Rifugio Furio Bianchet
Recorre altas crestas con las montañas suavizándose gradualmente a medida que te acercas al extremo sur de la ruta.
Día 10: Rifugio Furio Bianchet – La Stanga
El último día desciende a La Stanga cerca de Belluno, completando la travesía completa de norte a sur—un verdadero logro.
Visita estos lugares:
Grupo Nuvolau
Ubicado entre el Passo Giau y la zona de Cinque Torri, el Grupo Nuvolau presenta torres compactas y crestas que se elevan a poco más de 2,500 metros. Su red de senderos ofrece miradores de gran angular hacia la Marmolada, la Croda da Lago y las Tofane. Las cumbres relativamente accesibles lo convierten en un punto de observación natural para los valles circundantes. La cabaña de cumbre de Nuvolau, fundada a finales del siglo XIX, se considera uno de los primeros refugios de montaña dedicados en los Dolomitas.
Cara Noroeste de la Civetta
Esta pared, que se eleva casi 1,200 metros desde el fondo del valle, forma una de las caras verticales más imponentes de los Dolomitas. Su piedra caliza estratificada, sus profundos barrancos y las cambiantes condiciones de luz le dan un carácter distintivo en comparación con los macizos cercanos. Los senderos alrededor de la base ofrecen vistas claras de la anchura total de la cara, especialmente desde el lado de Alleghe. La pared se convirtió en un hito en la historia alpina después de que importantes ascensos a principios del siglo XX establecieran su reputación como un desafío clásico de gran pared.
Monte Pelmo
El Monte Pelmo se eleva a 3,168 metros, destacándose de los macizos vecinos con un perfil distintivo y aislado. Su amplia cumbre domina las vistas desde Zoldo y Selva di Cadore, convirtiéndolo en uno de los picos más reconocibles de los Dolomitas. Las huellas fósiles de dinosaurios encontradas en sus laderas vinculan la montaña con las primeras investigaciones geológicas en la región. El aislamiento de la montaña también la convierte en un punto de referencia visual constante desde los valles circundantes.
2. Caminata Guiada por la Alta Via 1 (10 días)
La misma ruta legendaria con guías de montaña expertos liderando el camino. Perfecto si deseas la experiencia completa de la Alta Via 1 pero prefieres orientación profesional, apoyo en la navegación completamente gestionado e interpretación de la historia cultural/natural a lo largo de tu viaje.
Por qué elegir guiado:
Guías locales expertos comparten conocimientos, historias y perspectivas que te perderías al hacer senderismo de manera independiente
Seguridad y navegación manejadas—te enfocas completamente en el senderismo, el paisaje y el disfrute
Ambiente de grupo pequeño (típicamente 6-10 senderistas) crea camaradería y experiencias compartidas
Fechas de salida fijas con salidas garantizadas y logística bien probada
Lo que experimentarás:
Todo desde la ruta autoguiada, MÁS el enriquecimiento de guías de montaña profesionales que dan vida al paisaje. Aprenderás sobre la geología de los Dolomitas, la historia de la Primera Guerra Mundial, la flora y fauna local, y la cultura ladina de expertos que han guiado esta ruta decenas de veces. La dinámica de grupo añade una dimensión social: muchos huéspedes forman amistades duraderas con otros senderistas.
Las etapas diarias coinciden con el itinerario autoguiado (5-7 horas, 800-1,200m de elevación), pero con la seguridad de apoyo profesional si el clima cambia, alguien necesita más tiempo, o las condiciones requieren ajustes en la ruta.
Duración: 10 días
Técnico: 3/5
Condición física: 3/5
Itinerario día a día:
Día 1: Lago di Braies – Rifugio Biella
Tu guía presenta la ruta en el Lago di Braies antes de ascender al paisaje único de la meseta de Fanes.
Día 2: Rifugio Biella – Berggasthaus Pederü / Rifugio Fanes
Recorre la meseta alta mientras tu guía explica las fuerzas geológicas que crearon estas formaciones distintivas.
Día 3: Berggasthaus Pederü / Rifugio Fanes – Rifugio Scotoni
Continúa a través del parque natural de Fanes, con guías señalando la vida silvestre y explicando la importancia de la zona.
Día 4: Rifugio Scotoni – Rifugio Nuvolau / Rifugio Averau
Sube más allá de Lagazuoi con guías compartiendo la historia de la Primera Guerra Mundial visible en las trincheras y túneles preservados.
Día 5: Rifugio Nuvolau / Rifugio Averau – Rifugio Passo Staulanza
Desciende de picos altos a través de bosques y praderas, aprendiendo sobre la flora local y el uso tradicional de la tierra.
Día 6: Rifugio Passo Staulanza – Rifugio Vazzoler
Acércate bajo la distintiva forma piramidal de Pelmo mientras los guías explican por qué se le llama "el trono de la montaña".
Día 7: Rifugio Vazzoler – Rifugio Carestiato
Pasa bajo la enorme pared de Civetta—los guías te ayudan a apreciar la escala y la historia de escalada de esta cara legendaria.
Día 8: Rifugio Carestiato – Rifugio Sommariva al Pramperet
Cruza al grupo Pala donde el conocimiento local de tu guía revela miradores ocultos y lugares perfectos para fotos.
Día 9: Rifugio Sommariva al Pramperet – Rifugio Furio Bianchet
El penúltimo día trae reflexión y anticipación a medida que el grupo se acerca a la meta juntos.
Día 10: Rifugio Furio Bianchet – La Stanga
Completa la travesía como grupo, celebrando el logro compartido con tu guía y compañeros senderistas.
Visita estos lugares:
Parque Natural Fanes–Sennes–Braies
Esta área protegida abarca un vasto sistema de mesetas altas por encima de 1,800 metros, conectando praderas alpinas, cuencas kársticas y escarpadas paredes de piedra caliza entre Cortina y Alta Badia. El terreno abierto del parque contrasta marcadamente con las caras verticales de los Dolomitas circundantes, creando largas líneas de visión y amplias rutas de senderismo. Históricamente, las mesetas se utilizaron para el pastoreo estacional, modelando el paisaje que aún se puede ver hoy en día. Su escala y apertura la convierten en uno de los parques de los Dolomitas más fáciles de navegar sin terreno técnico.
Passo Staulanza
El Passo Staulanza alcanza aproximadamente 1,773 metros, conectando Selva di Cadore con el Valle de Zoldo a través de pendientes suaves y constantes y laderas boscosas abiertas. El paso se encuentra debajo de la cara noroeste del Monte Pelmo, lo que le proporciona un destacado telón de fondo escénico. Los puntos de inicio de senderos cercanos conducen a terrazas panorámicas y caminos alpinos altos a ambos lados del paso. La alineación de su carretera refleja las mejoras realizadas a principios del siglo XX para apoyar el viaje entre las comunidades de Cadore y Zoldo.
Cara Noroeste de la Civetta
Esta pared, que se eleva casi 1,200 metros desde el fondo del valle, forma una de las caras verticales más imponentes de los Dolomitas. Su piedra caliza estratificada, sus profundos barrancos y las cambiantes condiciones de luz le dan un carácter distintivo en comparación con los macizos cercanos. Los senderos alrededor de la base ofrecen vistas claras de la anchura total de la cara, especialmente desde el lado de Alleghe. La pared se convirtió en un hito en la historia alpina después de que importantes ascensos a principios del siglo XX establecieran su reputación como un desafío clásico de gran pared.
3. Alta Via 2 (14 días)
El desafío definitivo de los Dolomitas—160 kilómetros desde Brixen hasta Feltre a través del terreno más salvaje y técnico de la cordillera. Alta Via 2 es para excursionistas de montaña experimentados que han completado la Alta Via 1 o rutas similares exigentes y están listos para ponerse a prueba en un entorno espectacular.
Por qué es legendario:
Alta Via más desafiante (5/5 dificultad técnica—se requieren habilidades de via ferrata)
Secciones de via ferrata son obligatorias—cables de hierro, exposición, terreno alpino serio
Terreno remoto y salvaje donde podrías pasar horas sin ver a otros excursionistas
Inmenso sentido de logro que proviene de completar una de las rutas de varios días más difíciles de los Alpes
Lo que experimentarás:
Catorce días de seria aventura montañesa. Atravesarás bajo el Glaciar Marmolada (el pico más alto de los Dolomitas a 3,343m), navegar (opcional) por la técnica via ferrata en las Torres Sella, y cruzar altos pasos donde el clima y las condiciones exigen un respeto constante.
Las etapas diarias son más largas que AV1 (6-9 horas) con mayores ganancias de elevación (1,000-1,500m), requiriendo no solo condición física sino fortaleza mental para un esfuerzo sostenido día tras día. La lejanía y el desafío crean una auténtica atmósfera de expedición—esto no es un paseo, es un trekking de grado montañés que recompensa a los aventureros preparados con experiencias inolvidables.
Duración: 14 días
Técnico: 5/5
Condición física: 4/5
Itinerario día a día:
Día 1: Llegada a Bressanone
Instálate en esta histórica ciudad del norte, revisa el equipo y prepárate para el viaje que tienes por delante.
Día 2: Bressanone – Rifugio Plose
Comienza la ruta con una subida significativa hacia el Rifugio Plose, adaptándote al ritmo de la montaña.
Día 3: Rifugio Plose – Rifugio Genova
Cruza al Parque Natural Puez-Odle con sus distintivas formaciones de piedra caliza pálida y vastos prados alpinos.
Día 4: Rifugio Genova – Rifugio Puez
Recorre terreno alto en el grupo Puez, experimentando el primer contacto serio con la exposición de la ruta.
Día 5: Rifugio Puez – Rifugio Franco Cavazza al Pisciadù
Comienzan las secciones técnicas de via ferrata—cables de hierro y protección fija te guían a través de terreno empinado.
Día 6: Rifugio Franco Cavazza al Pisciadù – Rifugio Castiglioni Marmolada
El acercamiento bajo el Glaciar Marmolada—uno de los días más espectaculares y exigentes de la ruta.
Día 7: Rifugio Castiglioni Marmolada – Passo San Pellegrino
Desciende del alto entorno glacial hacia el paso, haciendo la transición entre grupos montañosos.
Día 8: Passo San Pellegrino – Rifugio Volpi al Mulaz
Vuelve a ascender a terreno alto, cruzando crestas expuestas con vistas imponentes de los picos circundantes.
Día 9: Rifugio Volpi al Mulaz – Rifugio Rosetta
Entra en el grupo Pale di San Martino donde los paisajes lunares crean una experiencia de senderismo de otro mundo.
Día 10: Rifugio Rosetta – Rifugio Treviso
Recorre la meseta Pale—áspera, dramática y diferente a cualquier otro lugar en los Dolomitas.
Día 11: Rifugio Treviso – Rifugio Cereda
Continúa hacia el sur a través de terreno remoto donde el tráfico de senderistas disminuye significativamente.
Día 12: Rifugio Cereda – Rifugio Boz
Cruza terreno variado que mezcla prados alpinos, bosques y senderos expuestos en crestas.
Día 13: Rifugio Boz – Croce d'Aune
El último día en altitud antes de que la ruta descienda hacia su término sur.
Día 14: Salida de Feltre
Completa la travesía;—has conquistado la Alta Via 2, una de las rutas de montaña de varios días más exigentes de Europa.
Experimenta estos momentos destacados en el camino:
Glaciar Marmolada
El glaciar Marmolada se encuentra en el flanco norte del pico más alto de los Dolomitas, a 3,343 metros, formando el último glaciar significativo de la región. Su cuenca superior y sus laderas agrietadas se sitúan debajo de empinadas crestas de piedra caliza, ofreciendo claros contrastes entre el hielo y la roca. Los miradores desde Punta Rocca y el área de Fedaia destacan la escala del glaciar y los patrones de retroceso. El glaciar fue una zona de observación estratégica durante la Primera Guerra Mundial, con restos de posiciones militares atrapadas en el hielo que aún se documentan hoy en día.
Grupo Sella Mountain
El Grupo Sella forma una masiva meseta de caliza que se eleva por encima de los 2,900 metros, bordeada por profundos valles y los conocidos pasos de Sella, Gardena, Campolongo y Pordoi. Paredes verticales descienden de la meseta hacia circos y barrancos, dando al grupo su característico perfil en forma de bloque. Senderos y rutas altas bordean repisas y terrazas con vistas panorámicas ininterrumpidas. La geología del macizo refleja antiguas formaciones de arrecifes de coral que moldearon gran parte de los Dolomitas centrales.
Parque Natural Puez-Odle
Esta área protegida abarca una amplia sección de los Dolomitas del norte, con altos mesetas, crestas afiladas y capas sedimentarias que revelan la historia geológica de la región. Las elevaciones varían desde los suelos de los valles boscosos hasta picos por encima de los 2,900 metros, lo que le da al parque un pronunciado gradiente vertical. Senderos bien marcados proporcionan acceso a miradores panorámicos como Seceda y las crestas de Odle. El parque forma parte de la lista de Patrimonio Mundial de la UNESCO de los Dolomitas por sus formaciones distintivas ricas en fósiles.
Sugerencias para la Planificación
Cuándo ir: Desde finales de junio hasta mediados de septiembre para itinerarios basados en rifugios. Los rifugios abren durante todo junio y cierran a mediados de septiembre, así que verifica las fechas específicas de apertura para tu ruta elegida. Consulta nuestra guía mes a mes para consideraciones estacionales detalladas.
Cómo te ayudamos: Todos nuestros itinerarios incluyen alojamientos en rifugios pre-reservados, rutas GPS detalladas, instrucciones diarias de la ruta y soporte de emergencia 24/7. Para tours autoguiados, tienes completa flexibilidad en el ritmo: comienza cuando quieras, camina tan rápido o despacio como prefieras. Para tours guiados, guías de montaña expertos se encargan de todo mientras enriquecen tu experiencia con conocimientos locales.
Cómo llegar: La mayoría de los itinerarios comienzan cerca de Cortina d'Ampezzo, Ortisei u otros pueblos de montaña accesibles con buenas conexiones de transporte público. Las rutas de Alta Via generalmente requieren transporte hasta el punto de inicio y desde el punto de finalización. Consulta nuestra guía completa de transporte para direcciones detalladas desde aeropuertos y ciudades de acceso.
Plazos de reserva: Para salidas en julio-agosto, reserva con 4-6 meses de antelación. Junio y septiembre ofrecen más flexibilidad, con 2-3 meses normalmente suficientes. Rutas populares como la Alta Via 1 se llenan más rápido: no esperes hasta la primavera para reservar caminatas de verano.
¿Cuál es tu itinerario perfecto?
El itinerario de senderismo perfecto en los Dolomitas depende de tu tiempo disponible, nivel de experiencia y lo que esperas experimentar en estas legendarias montañas. Viajes cortos (3-6 días) ofrecen experiencias alpinas concentradas perfectas para un tiempo de vacaciones limitado, mientras que rutas de varias semanas (10-14 días) proporcionan una inmersión total en la cultura, paisajes y desafíos montañosos de los Dolomitas.
¿Listo para comenzar a planificar tu aventura en los Dolomitas? Navega por nuestra colección completa de tours para explorar desgloses detallados día a día con mapas, perfiles de elevación e información de planificación completa.
¿Tienes preguntas sobre qué itinerario se adapta a tu nivel de experiencia y objetivos? Contacta con nosotros y te ayudaremos a elegir la ruta perfecta para tu horario, condición física y deseos.
Descubre las mejores rutas de senderismo de 3 días en los Dolomitas con rutas detalladas, itinerarios diarios, información sobre la dificultad y consejos esenciales para una aventura alpina sin contratiempos.
Desde calzado hasta capas para el clima, esta lista de empaque de Alta Via explica exactamente qué llevar para una caminata suave, ligera y sin estrés a través de los Dolomitas.
Desde cronogramas de ruta completa hasta itinerarios más cortos, aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre la longitud de la Alta Via 1, las etapas diarias y cómo elegir el número adecuado de días.
Desde la travesía completa de 10 días hasta los destacados de 3 días—encuentra el itinerario de la Alta Via 1 que se ajuste a tu tiempo, condición física y lo que deseas ver.
Tu guía completa de logística para la Alta Via: dónde volar, cómo llegar a los inicios de los senderos y las opciones de transporte más fiables para llegar a los Dolomitas.
Aprende cómo los rifugios apoyan a los excursionistas de los Dolomitas con comidas, camas y comunidad, además de consejos prácticos sobre reservas, etiqueta y planificación de pernoctas en la Alta Via.
Desde opciones de vuelo hasta lanzaderas directas y trenes regionales, esta guía desglosa las formas más eficientes de entrar en los Dolomitas y llegar a los principales centros de senderismo.
Desde clásicos amigables para principiantes hasta expediciones solo para expertos: descubre qué ruta de Alta Via se adapta a tu estilo de senderismo, nivel de condición física y sueños montañeses.
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Una guía práctica para hacer senderismo en los Dolomitas sin coche, que cubre las mejores ciudades base, las principales redes de autobuses, consejos de transporte y cómo planificar rutas continuas de punto a punto.
Desde estancias en hoteles familiares hasta caminatas en rifugios, esta guía explica dónde deberían establecerse los excursionistas y cómo las elecciones de alojamiento afectan el viaje.
Desde las flores silvestres alpinas hasta los días más largos y la mejora en el acceso a los senderos, esta guía desglosa lo que los excursionistas pueden esperar de manera realista en los Dolomitas en junio.
Entiende cómo mayo transforma los Dolomitas: clima variable, paisajes primaverales, acceso limitado a los refugios y las mejores opciones para senderismo a menor altitud.
Descubre cuándo los Dolomitas brillan realmente con una guía práctica sobre las condiciones, la apertura de senderos y las ventajas estacionales desde principios de junio hasta finales de septiembre.
